自由搏擊有兩種意思，所以內(nèi)容也不一樣 。
一種是泛指各種搏擊術(shù)，一種是國際上流行的美式自由搏擊 。
美式自由搏擊是李小龍的徒弟喬-劉易斯創(chuàng)立，有人誤認為是拳擊加空手道 。
美式自由搏擊拳法有：刺拳、直拳、勾拳（即中國的擺拳，但動作比較小，就是西洋拳擊的勾拳）、上擊（即中國的勾拳）、轉(zhuǎn)身擺拳（即散打的鞭拳）五種 。
腿法有：瞪踢、勾踢（橫踢得勾腳）、側(cè)踢、后踢、旋踢五種 。
膝法原來是沒有的，是選手為了參加其他比賽加的主要有：沖膝、頂膝兩種 。

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