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適合青少年的基本拉丁舞步


這個(gè)是曾經(jīng)世界大賽上多次出現(xiàn)的指定套路,由基本舞步組成,很考驗(yàn)基本功,可以作為青少年日常練習(xí)的套路 。盡管這個(gè)套路不花哨,也不夠時(shí)髦,但是對(duì)于剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的青少年來(lái)說(shuō)非常適合,跳起來(lái)也很好看 。
恰恰舞有很多套路,編排得五花八門(mén) 。相信經(jīng)常跳恰恰舞的人看到下面這個(gè)套路,能輕易的明白其中的奧妙,我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下 。
男女對(duì)面兩人開(kāi)式站立 。開(kāi)始為分式扭轉(zhuǎn)步,節(jié)奏為:234&12,這個(gè)是基本步法 。
螺旋扭轉(zhuǎn)步,節(jié)奏為:34&1,或者又叫轉(zhuǎn)身步 。
分裂古巴切步(正反側(cè)行),節(jié)奏為:2&3 4&1,類(lèi)似紐約步的動(dòng)作,不過(guò)腳下動(dòng)作是古巴切步 。
反側(cè)行 紐約步,節(jié)奏為:234&1 。臂下右轉(zhuǎn),節(jié)奏為:234&1 。
基本交叉步,節(jié)奏為:2a3 4&1,類(lèi)似手對(duì)手的步伐,相對(duì)位置變化更大一些 。
分式基本步,節(jié)奏為:23 。
前進(jìn)三次恰恰恰,節(jié)奏為:4&1 2&3 4&1,可以是三次前進(jìn)的,也可以是兩次前進(jìn)一次反身后退的恰恰恰 。
換足步,節(jié)奏為:234&1,并腳后換腳邁步 。繞圓追步,節(jié)奏為:234&1,一個(gè)round加恰恰恰 。
右腳古巴切步,節(jié)奏為:2&3&4&1,右腳單腳的古巴切步 。
追擊步,節(jié)奏為:234&1 。
分式基本步,節(jié)奏為:234&1 。
右陀螺轉(zhuǎn),節(jié)奏為:234&1 234&1 。
曲棍球步,節(jié)奏為:234&1 。
再?gòu)念^開(kāi)始 。
這個(gè)套路中的每個(gè)步子都可以緊密連接起來(lái),可以進(jìn)行小變化 。


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