3、自行車的尺寸 。
有兩種尺寸，一是車架的尺寸，二是根據(jù)個(gè)人的身材所要調(diào)整的尺寸 。
一車架的尺寸 。一般山地車的車架有16、18、21英寸三個(gè)尺寸 。購車時(shí)可根據(jù)自己的身高選擇不同尺寸的車架 。
二調(diào)整尺寸 。普通車的鞍座比較寬，競技車的鞍座比較窄，長途旅行由于騎行時(shí)間較長，襠部頻繁磨擦，極易出汗，較窄的鞍座可以減少磨擦面積，便于通風(fēng)，是預(yù)防襠部傷害的措施之一 。主要是鞍座的位置 。鞍座的位置由三個(gè)數(shù)據(jù)控制，分別是前后、高度和角度 。調(diào)整好鞍座的意義非常大，它可以在騎行的過程中發(fā)揮出最大的人體腿部力量，減輕疲勞程度，避免韌帶損傷 。所以必須認(rèn)真進(jìn)行調(diào)整 。
①高度：這是最重要的一個(gè)控制數(shù)據(jù) 。國際上通用的計(jì)算方法是用身高×0.62，對于我們來說，簡便適用的方法有兩個(gè)，一是原地不動，騎在鞍座上，兩個(gè)腳尖剛剛觸地；另一個(gè)是在騎行中用兩個(gè)腳后跟做蹬踏動作，在屁股不搖擺的情況下，兩只腳在踏到下止點(diǎn)時(shí)大小腿剛好能伸直 。長途騎行的鞍座高度最好在這個(gè)基礎(chǔ)上略低一點(diǎn) 。
②前后尺寸：根據(jù)個(gè)人的身高和臂長進(jìn)行調(diào)整，應(yīng)該調(diào)整在中軸中心垂直線以后2—5厘米處 。
③角度：鞍座的高度在沒有超過把的高度時(shí)，應(yīng)調(diào)整為水平 。鞍座的高度超過把的高度時(shí)，應(yīng)有一定的傾角，一般情況下，以把的中心與鞍座的前尖后沿成為一條直線為最佳，可以在這個(gè)原則下，根據(jù)個(gè)人的感覺再作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整 。
4、輪胎：
一般山地車的輪胎都是26的，這個(gè)數(shù)值指的是車輪的直徑是26英寸 。輪胎的粗細(xì)分1.50、1.75、1.95和2.10四種，這個(gè)數(shù)值是指輪胎橫截面的直徑，單位是英寸，以1.75或1.95的最為合適 。

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