許多產(chǎn)后媽媽總抱怨減肥很難，用過(guò)很多減肥方法，執(zhí)行了多次減肥計(jì)劃也達(dá)不到瘦身的效果 。而我卻輕松從140斤減到100斤，變身辣媽 。下面就來(lái)曬減肥經(jīng)驗(yàn)，不知道怎么樣減肥瘦得快的媽媽們可以來(lái)看看 。
由于我本來(lái)就屬于那種易胖的體質(zhì)，上小學(xué)的時(shí)候體重就超過(guò)100斤了 。后來(lái)長(zhǎng)大愛(ài)美了自己注意控制體重也一直沒(méi)苗條過(guò)，身高才1米6多的我體重基本都在120多斤左右 。一直到結(jié)婚生子 。因?yàn)榕稚舷嗵貏e難看，所以婚前的照片一張也沒(méi)留下 。
女兒不到1歲時(shí)，因?yàn)槭悄溉槲桂B(yǎng)，媽媽每天都做好多好吃的營(yíng)養(yǎng)餐給我吃，導(dǎo)致我們母女都非常胖 。
因?yàn)榕畠后w重超標(biāo)，所以不到10個(gè)月就給她斷奶了，但自己還是那么能吃，一點(diǎn)也沒(méi)瘦那時(shí)候根本買不到好看的衣服穿，26歲的我看起來(lái)像三十多歲的農(nóng)村婦女 。
胖人更怕熱，夏天門也不想出，每天在家里吹著空調(diào)吃雪糕，穿著很薄的衣服稱體重居然突破了140斤，這才下決心要減肥，因?yàn)槁?tīng)很多人說(shuō)吃減肥藥有副作用，所以不敢使用口服的減肥產(chǎn)品 。最后選擇了拔罐減肥，疏通經(jīng)絡(luò)加速新陳代謝，配合高質(zhì)量的減肥食譜，一個(gè)多月下來(lái)減掉了20多斤 。聽(tīng)說(shuō)張柏芝也是用這種方法減的哦 。
拔罐減肥期間每天早餐吃豆汁+雞蛋，午餐只吃肉類， 晚餐就只吃蔬菜和水果，整個(gè)過(guò)程要嚴(yán)格控制淀粉類和碳水化合物的攝入 。雖然很單調(diào)，不過(guò)全都不限量，可以讓人吃飽 。這一點(diǎn)我覺(jué)得還是比較人道的，主要是我 很懶，用這種方法減肥不用配合運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我們懶人來(lái)說(shuō)是最好不過(guò)了 。本來(lái)覺(jué)得減了20多斤就很滿意了，可看照片才發(fā)現(xiàn)瘦20斤在胖子身上根本看不出效果 。于是決定再減一個(gè)療程 。我臉大，照起相來(lái)還是很顯胖 。兩個(gè)療程結(jié)束后就沒(méi)有再借助外力來(lái)減肥了，但是由于減肥期間吃的都很清淡，養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，不像以前那么愛(ài)吃甜食和油膩的東西了，減完以后不但沒(méi)反彈體重還一直在慢慢往下掉 。

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