第二步：吐氣
在唱的過程中永遠保持吸氣的狀態(tài)，控制住氣息徐徐吐出，要節(jié)省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對抗 。在呼和吸的過程中，要注意呼吸僵硬的感覺，整個身體表情都應(yīng)該是積極放松的 。
第三步：唱歌時要有氣息支持點
支持點也就是聲音要有一個立足的地方，這個立足點也就是以橫膈膜及下肋兩側(cè)做支持點 。歌唱發(fā)聲時，這種聲音不但悅耳響亮，而且能強弱自如地做出各種變化來 。
唱首歌等于跑一百米
減肥專家作過研究，一個人唱完一首歌后的氧氣消耗量和跑完一百米后的氧氣消耗量相比較，兩者的效果相當(dāng)，這也就是說唱一首歌等于跑了一百米 。
（動米網(wǎng)原創(chuàng)稿件，轉(zhuǎn)載請注明出處）

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