健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的、普及性極強(qiáng)，集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目 。它以“音樂(lè)與舞蹈相映相襯”“簡(jiǎn)單易學(xué)”“健身效果好”“可有效減肥塑形”而風(fēng)靡于全世界 。但是它的發(fā)源地在哪里？人類是怎樣開(kāi)始這個(gè)項(xiàng)目的？它又是怎樣推廣至全世界的？動(dòng)米網(wǎng)小編帶您一起追溯 。
健美操發(fā)源地
不僅現(xiàn)代人追求體型健美，古代人，尤其是古希臘人同樣追求體型健美 。他們對(duì)健身健美的追求，以及提倡體操與音樂(lè)相結(jié)合的主張是現(xiàn)代健美操形成與發(fā)展的基礎(chǔ) 。健美操的起源應(yīng)追溯到兩千多年前 。古希臘人對(duì)人體美的崇尚舉世聞名 。他們認(rèn)為，在世界萬(wàn)物之中，只有人體的健美才是最勻稱、最和諧、最莊重、最有生氣和最完美的 。古希臘人喜愛(ài)采用跑跳、投擲、柔軟體操和健美舞蹈等各種體育項(xiàng)目進(jìn)行人體美的鍛煉 。他們提出了“體操鍛煉身體，音樂(lè)陶冶精神”的主張 。
健美操項(xiàng)目的萌芽和培育
19世紀(jì)末，20世紀(jì)初，歐洲出現(xiàn)了許多體操流派，他們?cè)诶碚摵蛯?shí)踐上的創(chuàng)新對(duì)健美操的發(fā)展起到了推波助瀾的作用 。20世紀(jì)60年代初，則是健美操的萌芽時(shí)期 。它最早是由美國(guó)太空總署的醫(yī)生庫(kù)帕博士為太空人設(shè)計(jì)的體能訓(xùn)練內(nèi)容 。而20世紀(jì)80年代初，隨著遍及全球的健身熱和娛樂(lè)體育的發(fā)展，健美操以其強(qiáng)大的生命力風(fēng)靡世界 。
從美國(guó)傳至全世界
說(shuō)到美國(guó)是對(duì)世界健美操歷程的影響，不得不提一個(gè)代表人物——影視明星簡(jiǎn)·方達(dá) 。他根據(jù)自己的健身體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，撰寫了《簡(jiǎn)·方達(dá)健美術(shù)》一書(shū) 。該書(shū)自1981年出版后，引起了世界的轟動(dòng) 。她以現(xiàn)身說(shuō)法，促進(jìn)了健美操在世界范圍內(nèi)的推廣 。與此同時(shí)，自1985年開(kāi)始，美國(guó)正式舉辦一年一度的健美操錦標(biāo)賽，并確定了競(jìng)賽項(xiàng)目和規(guī)則，使健美操發(fā)展成為競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 。健美操不僅在美、英、法等國(guó)家迅速發(fā)展，而且在一些發(fā)展中的國(guó)家和地區(qū)也得到不同程度的開(kāi)展 。前蘇聯(lián)早已把健美操列入大、中、小學(xué)的體育教學(xué)大綱 。在亞洲地區(qū)，日本、菲律賓、新加坡等國(guó)家也建有許多健美操活動(dòng)中心及健身俱樂(lè)部，人們都開(kāi)始將健美操作為自己的主要健身方式，由此形成了世界范圍內(nèi)的“健美操熱” 。 

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