適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用一些輔助工具，如泡沫軸、普拉提圈、彈力帶等等，可以增加動(dòng)作變化，減少或增加難度，來(lái)讓自己的普拉提練習(xí)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和樂(lè)趣 。把相同的動(dòng)作，加入輔助工具，將會(huì)大大增強(qiáng)我們身體的核心力量，提高我們身體的控制能力 。

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