老年人跳肚皮舞，聽說過嗎？任何一種舞蹈都不可能只針對一個年齡層的人，因為舞蹈是包容的，肚皮舞也不例外 。這不，近兩年老年健身界正掀起一股肚皮舞風(fēng)潮！
抖胯、送臀、收腹……別以為活力四射的肚皮舞僅是年輕人的時尚專利 。老年人跳肚皮舞同樣能夠幫助重塑身材、鍛煉肺活力 。圖為在青島市一家舞館，中老年人跳起肚皮舞，展現(xiàn)別樣的老年風(fēng)采 。
若不是親眼所見，很難相信這是一群平均年齡達(dá)到65歲的老年人，他們的舞姿中所散發(fā)出來的精氣神仿佛一群二十幾歲的年輕人 。
伴隨著充滿異域風(fēng)情的阿拉伯音樂，十幾位學(xué)員跟著老師的動作激情起舞，聳肩、扭腰、送胯……每一個動作都做得如此投入，每個人的臉上都洋溢著自信的笑容 。
男老師創(chuàng)新肚皮舞
“肚皮舞主要活動的是腰腹部，但是我覺得作為老年人應(yīng)該多多活動全身的各個關(guān)節(jié)部位，”這支老年人肚皮舞隊的舞蹈教師徐承恩告訴采訪人員，他結(jié)合老年人的身體特點，以肚皮舞的基本元素為主，然后創(chuàng)新性地加入了很多中國舞、民族舞的動作特點 。“例如肩部的動作加入蒙古舞的元素，胸部的活動根據(jù)朝鮮舞的動作，脖子部分則是融合了新疆舞的特點，腰腹部和胯部主要就是肚皮舞了 。”徐承恩一邊說著，一邊情不自禁地給采訪人員演示起來，“你看，這樣這樣，幾乎全身所有的關(guān)節(jié)就都活動到了 。”雖然已經(jīng)71歲，但是一談起舞蹈、做起動作來，徐承恩仿佛有著無限的精力 。
“跳舞的時候情緒很重要，不能僅僅是機械地做動作，那樣跳出來的舞蹈絲毫沒有美感可言 。”徐承恩不光把舞蹈動作教給大家，更是傳遞給大家一種積極健康的生活態(tài)度 。
67歲的李桂蘭告訴采訪人員，徐承恩與其他老師不同的地方就是，即便大家已經(jīng)會跳了，他也會從頭到尾帶著大家跳，“不像有的老師只是做幾個示范動作 。”

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