（注意：本教程僅適用右手持球拍者，左手持拍者請(qǐng)將教程中所有的左右手、腳進(jìn)行互換后訓(xùn)練 。）
羽毛球發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)：
a．側(cè)身對(duì)網(wǎng)，雙腳與肩同寬成丁字步站立，重心在兩腿之間；左手手臂彎曲，酒杯狀持球于胸口前方；右手拉至身體后方，手臂可直可屈（圖1）
b．左手無(wú)初速度將球拋落后，用腰腹部控制身體轉(zhuǎn)90°，重心移至左腳，右腳尖踮起；同時(shí)右手手臂伸直轉(zhuǎn)至身體正前方，手腕在身體7點(diǎn)鐘方位從后往前上方擊打落下的球（圖2）
c．球離開拍面后，可放松手肘同時(shí)依照慣性揮動(dòng)大臂至左上方，手肘超過下顎（圖3）
羽毛球發(fā)球注意事項(xiàng)：
a．擊球有效部位在拍面中間從上往下數(shù)第6至第8根橫線 。
b．擊球時(shí)不能屈肘，手腕快速擊球且拍面要正對(duì)前方，身體轉(zhuǎn)正的同時(shí)擊球以保證球的飛行軌跡高、遠(yuǎn)、直 。
下一課我們講解羽毛球準(zhǔn)備動(dòng)作及正手、反手挑球動(dòng)作 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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