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“寶寶吃得這么急，會(huì)不會(huì)消化不良？”“寶寶吃得這么慢、這么少，會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良？”寶寶開(kāi)始吃輔食之后，媽媽的心情也跟著寶寶吃輔食的速度、多少而起起落落。寶寶吃得快，媽媽會(huì)擔(dān)心寶寶養(yǎng)成狼吞虎咽的不良飲食習(xí)慣；寶寶吃得慢，媽媽就會(huì)覺(jué)得輔食不好吃。因此特別整理了新手媽媽喂養(yǎng)輔食的8大疑惑，且聽(tīng)營(yíng)養(yǎng)師怎么解說(shuō) 。
1.媽媽?zhuān)河惺裁捶椒梢钥刂茖殞毘暂o食的速度？
營(yíng)養(yǎng)師：剛開(kāi)始吃輔食時(shí) ，有些寶寶會(huì)吃得很快，大約15分鐘就可以吃完。有些寶寶則吃得很慢，每次喂食可能要30～60分鐘，讓媽媽傷透腦筋。
餓了或口感好自然吃得快
其實(shí) ，寶寶吃輔食的速度，并不是由媽媽來(lái)決定的。如果寶寶已經(jīng)很餓或者輔食很好吃，寶寶自然就會(huì)吃得比較急或比較快。但是，如果媽媽準(zhǔn)備的輔食口感不好、不容易吞咽或者寶寶并不是很餓，可能就會(huì)吃得比較慢。
提前30分鐘喂食
如果媽媽不希望寶寶吃得太急，可以比平常喂食的時(shí)間再提前30分鐘讓寶寶用餐。如果寶寶吃得很慢，可以等寶寶比較餓時(shí)再喂食，并且注意變換輔食的口味及口感的細(xì)滑度。但千萬(wàn)不要催促或是責(zé)罵寶寶，以免讓寶寶留下不好的用餐經(jīng)驗(yàn) 。
2.媽媽?zhuān)簩殞毭看味汲缘糜旨庇挚?nbsp;，會(huì)不會(huì)養(yǎng)成狼吞虎咽的習(xí)慣？
營(yíng)養(yǎng)師：寶寶吃得很急，并不會(huì)養(yǎng)成寶寶狼吞虎咽的用餐習(xí)慣，媽媽需要擔(dān)心的是寶寶會(huì)不會(huì)被食物嗆到。
確保食物夠細(xì)滑
如果寶寶吃得很急，媽媽就必須確保食物足夠細(xì)滑、容易吞咽，以免寶寶嗆到。在給寶寶吃輔食之前，媽媽最好自己先嘗嘗看，以確保食物沒(méi)有渣渣或顆粒。
吞咽后再喂下一口
媽媽在喂食一兩口食物后，可以等寶寶吞下以后再喂下一口。因?yàn)閷殞氝€沒(méi)有開(kāi)始長(zhǎng)牙齒，媽媽準(zhǔn)備的食物必須非常細(xì)滑，就算寶寶沒(méi)有咀嚼而直接吞下去也沒(méi)有關(guān)系。等寶寶長(zhǎng)出牙齒，就會(huì)放慢自己用餐的速度了，所以媽媽不用太擔(dān)心。
3.媽媽?zhuān)簩殞毘缘煤苈?nbsp;，一碗稀飯平均要吃1個(gè)小時(shí) ，正常嗎？
營(yíng)養(yǎng)師：寶寶吃得很慢可能有3種原因：一是寶寶可能還不餓，二是輔食可能不好吃，三可能是寶寶身體不舒服。要改善寶寶進(jìn)食的速度，首先必須確定給寶寶吃的食物是美味的，且口感細(xì)滑易吞咽。
烹煮方式做調(diào)整
媽媽可以嘗試變換食物的口味及制作方式，慢慢找出寶寶愛(ài)吃的口味。此外，如果食物已經(jīng)非?？煽诙鴮殞毴匀徊粣?ài)吃，媽媽就要考慮寶寶是否身體不舒服。如果排除以上兩種原因后，寶寶仍然吃得很慢，則可能是寶寶還不餓。
延長(zhǎng)兩餐間隔時(shí)間
媽媽可以延長(zhǎng)寶寶兩餐之間的間隔時(shí)間，在兩餐之間盡可能不要喂食其他食物。如此一來(lái) ，只要食物好吃，寶寶肚子餓了，自然就會(huì)加快用餐的速度。
4.媽媽?zhuān)簩殞殞?duì)輔食好像沒(méi)什么興趣，要怎么做才能讓寶寶愛(ài)吃？
營(yíng)養(yǎng)師：寶寶不吃輔食的問(wèn)題確實(shí)需要擔(dān)心，這也是營(yíng)養(yǎng)師最常聽(tīng)到媽媽咨詢(xún)的問(wèn)題。
變換輔食口味
媽媽可以觀察寶寶的成長(zhǎng)曲線，體重是否增加、身高是否增長(zhǎng) 。如果寶寶不會(huì)抗拒吃奶，而寶寶的體重也有增加、身高也增長(zhǎng)且精神良好時(shí) ，可能是輔食不好吃，寶寶才會(huì)不喜歡吃。

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解答新手媽媽喂輔食8疑惑