答：改變握拍方式的確不容易，一般說來年紀(jì)越小改起來越容易 。14歲的年齡應(yīng)該可以完成這種調(diào)整 。當(dāng)然，我需要提醒的是，如果你的西方式正拍打得很好，既穩(wěn)定又有攻擊性，那就千萬不要丟掉 。同時使用多種握拍方式打球并不是不可能的事情 。當(dāng)你處于進攻態(tài)勢，且準(zhǔn)備充分的時候，西方式正拍會幫你達成不錯的攻擊效果；當(dāng)你正在防守，或者正在打過渡球，或者上網(wǎng)的話，傳統(tǒng)的東方式和大陸式握拍應(yīng)用效果不錯 。我們經(jīng)?？吹铰殬I(yè)球員在底線打出上旋強烈的抽球，但在打反彈低的球或者處于防守的時候，就調(diào)整為傳統(tǒng)握法擊球 。應(yīng)當(dāng)承認(rèn)，能夠在球場的任何一個位置運用最恰當(dāng)?shù)奈张姆绞酱虺鲇行У膿羟?，才是?yōu)秀網(wǎng)球運動員的要求 。 

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 便攜式健身器訓(xùn)練第八套動作
• 鹽是否會引起心臟病
• 賽場改變站位 讓對手琢磨不透
• 4個動作 測試你是否適合跑步
• 斯班迪亞教你如何接發(fā)球
• 不打網(wǎng)球是否也會有網(wǎng)球肘？
• 改變生活 鋼管舞讓孤獨癥患者重獲自信
• 桿數(shù)升高不等于水平降低
• 五種居家運動 讓健身習(xí)慣改變生活方式
• 跆拳道PK空手道是否殊途同歸