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去海灘游泳健身的必要小常識(shí)


1.應(yīng)在設(shè)有救生人員值勤的海域游泳 , 并聽從指導(dǎo)及勿超越警戒線 。
2.海邊戲水 , 不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)來助泳 , 萬一泄氣 , 無所依靠 , 容易造成溺水 。
3.海中游泳 , 因?yàn)槭莿?dòng)水 , 有海流、有波浪 , 與游泳池不同 , 故需要加倍的耐力及體力才能達(dá)到同等距離 , 所以不可高估自己的游泳能力 , 才不會(huì)造成不幸 。
4.嚴(yán)禁單獨(dú)游泳 , 以免發(fā)生意外 。
5.在海中 , 若有皮膚受傷出血時(shí) , 應(yīng)立即上岸 , 
6.在遇有人溺水時(shí) , 應(yīng)大聲喊叫或打110請(qǐng)求協(xié)助 , 未學(xué)過水上救生 , 不可冒然下水施救 , 以免造成溺水事件 。
7.海邊救生員均身穿上黃下紅服裝 。如果看到海濱白色的小屋和旁邊的黃、紅兩色旗桿 , 就可確定那是救生站 , 救生員正在值班 。假如旗桿收了 , 就表明救生員不當(dāng)值 。同時(shí) , 救生站還有警示標(biāo)志 , 如果插上了全紅旗幟 , 就是告誡大家海風(fēng)大 , 不適合下海游泳 。


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