快速殺球難接,在于準(zhǔn)備時(shí)間不充分
問題:我經(jīng)常打雙打,很難把對(duì)方的殺球用反手彈到對(duì)方的后場(chǎng) 。但是對(duì)方吊球的話,我卻能很容易地把球防到對(duì)方后場(chǎng) 。怎么解決呢?
你說的是兩種技術(shù) 。接對(duì)方的殺球,用反手打到對(duì)方的后場(chǎng)一般是指挑球或抽球技術(shù),接對(duì)方的吊球一般就是挑球技術(shù) 。挑球技術(shù)是從低點(diǎn)到高點(diǎn),戰(zhàn)術(shù)目的一般是迫使對(duì)方移動(dòng)到后場(chǎng)底線擊球,為己方獲得足夠的準(zhǔn)備時(shí)間 。當(dāng)然,戰(zhàn)術(shù)目的還有許多,在此暫時(shí)不談 。抽球是進(jìn)攻性的技術(shù),目的是為了得分或贏得完全的主動(dòng)權(quán) 。從技術(shù)層面分析,掌握挑球技術(shù)以后,任何情況下運(yùn)用挑球都可以做得到,不論對(duì)手是殺球還是吊球,抽球也是如此 。
你的問題不是技術(shù)動(dòng)作的問題,應(yīng)該是準(zhǔn)備的問題 。對(duì)方吊球,你能挑球到對(duì)方后場(chǎng),說明你有足夠的時(shí)間完成正確的技術(shù)動(dòng)作,那為什么對(duì)方殺球時(shí)你完成不了呢?因?yàn)闅⑶虻那蛩俑?,也意味著給你準(zhǔn)備和完成動(dòng)作的時(shí)間就更短 。如果你接對(duì)方的殺球時(shí)還是按照接對(duì)方吊球的時(shí)間做準(zhǔn)備,當(dāng)然就完成不了動(dòng)作 。
解決的辦法就是多練習(xí),可以半場(chǎng)練習(xí)接殺挑技術(shù) 。具體做法是:你的同伴半場(chǎng)直線殺球,你站在中場(chǎng)接殺,以反手挑球?yàn)橹?,從輕殺開始,隨著技術(shù)動(dòng)作的熟練,可以相應(yīng)地增加殺球的力度 。連續(xù)殺球非常辛苦,你們可以交替練習(xí),每人殺球5至10分鐘后交換 。這樣,一周3次,2個(gè)月以后應(yīng)該會(huì)有好的效果 。你試試看 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問題,請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容,希望對(duì)您有所幫助:- 不只節(jié)約 榨豆?jié){剩的豆渣如何再利用
- 高個(gè)子防守不到位應(yīng)多練步法
- 防守反擊 攻擊對(duì)手的二發(fā)
- 夏季愛出汗 中西醫(yī)教你如何觀汗辨病
- 白領(lǐng)常在辦公桌上吃飯易得血栓 如何預(yù)防
- 夏季養(yǎng)生重在補(bǔ)水保津 如何正確喝水
- 節(jié)后健康飲食合理建議:如何調(diào)理腸胃
- 如何在場(chǎng)外提高網(wǎng)球技術(shù)
- 衣服穿得越少越?jīng)隹欤?夏季如何健康穿衣
- 夏季如何鍛煉關(guān)節(jié) 影響關(guān)節(jié)健康四誤區(qū)
