臀圍尺寸正常 ， 但經(jīng)常為臀部扁平、下垂而煩惱的MM們要特別注意這個環(huán)節(jié) 。讓人賞心悅目的臀部無非是又挺又飽滿 ， 打造令人遐想的明顯股溝 。所以在翹臀計劃中 ， 你一定要就自己的現(xiàn)實情況采取有針對性的方法 ， 才會大大提高你的翹臀效果 。
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“扁平臀”MM的成因：
扁平成因：從小愛挑食 ， 久而久之 ， 腸胃消化功能減弱；不喜愛運動 ， 身體發(fā)育不平衡 。
拯救方案：飯后健臀操 ， 讓我告別“空前絕后” 。
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