第十種、睡眠不足或紊亂的人群
睡眠不足或紊亂的人群，黃帝內(nèi)經(jīng)中以時辰當值，子時為膽經(jīng)經(jīng)當值膽經(jīng)又主少陽，即夜里23:00~1：00，此時正值陽氣生發(fā)之始，陰氣由強變衰，但此時陽氣剛開始生發(fā)，陽氣較為微弱，長期在此時興奮于夜、熬夜加班、不肯就寢的，容易被邪氣入侵，當邪氣入里后，阻礙少陽經(jīng)的生發(fā)，若被感染，病難治愈 。
上面為大家介紹了幾種容易得流感的人，不知道你是否也符合這些特征，如果是的話，那么需要提醒你趕緊要注意了，因為，只有良好的生活習慣才是保證人們健康的關鍵，另外我們在平時的生活當中應該加強體育鍛煉，讓自身的免疫力得到更好的提高 。
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