昨日，采訪人員百度了一下“廣場健身舞”，找到相關(guān)網(wǎng)頁約966000篇，無論是在城市或鄉(xiāng)村，“廣場健身舞”都炙手可熱 。上周本刊曾以大氣磅礴的“排舞”拉開了夏日廣場休閑的大幕，有人爆料“廣場健身舞包括排舞，但比它更大氣、更普及！”采訪人員隨即聯(lián)系多位廣場休閑人士，他們異口同聲對“廣場健身舞”給予稱贊推介 。“廣場健身舞”有什么樂子？難跳嗎？那些快樂的舞者都在跳什么舞？請隨采訪人員踏著歡快的舞曲去一起感受吧 。
廣場健身舞
納涼好風(fēng)景
每當(dāng)夜幕降臨，瑞安廣場、人民廣場就熱鬧起來，有跳舞的、做健身操的、打太極拳的，也有三五成群聊天的，廣場，亦然成為夏夜市民納涼休閑的好去處 。
每天晚上19時許，就有市民推著音箱設(shè)備來到廣場 。健身舞愛好者張美珍住在瑞安廣場附近，她既是這里的舞者，也是組織者、教練 。只要不下雨，她都會準(zhǔn)時來到瑞安廣場，組織大家一起跳舞健身，用運動來度過美麗的夏夜 。
張美珍說，廣場場地比較寬闊，地面平整光滑，像個天然舞池，很適合群眾跳舞健身 。每晚來此活動的以女性居多 。
當(dāng)天色完全暗下來以后，音箱里便傳出美妙動聽的樂曲，聚集在廣場上的人們開始跳起了歡快的舞蹈，有拉丁、快慢三、快慢四、點步等 。也有人站在廣場中心，跳起了健身操，不會跳舞的，就站在廣場外跟著“教練”學(xué)習(xí) 。優(yōu)美的舞曲也吸引了一些過路行人駐足觀看，有的索性也加入到跳舞健身隊伍中，隨之舞起來 。
據(jù)介紹，瑞安廣場跳舞納涼活動每晚從19時開始，一直持續(xù)到21時左右，人數(shù)由原來的20多人，發(fā)展到現(xiàn)在的近200人，觀看人數(shù)有時會達(dá)到300多人，成了瑞城夏夜一道亮麗的風(fēng)景線 。
心隨舞動
想跳就跳
“大家都是從不會到會，跟著跳起來就慢慢適應(yīng)了 。”我市廣場健身舞組織推動者之一、安陽街道文化站站長林海靖說，“非但如此，有很多人會跳后，都以到前排領(lǐng)舞為榮，一點都不會害怕 。汗一出，快樂也就跟著出來了 。”
據(jù)了解，“廣場健身舞”是群眾健身舞中非常受歡迎的舞蹈，既適合自我健身也很適合集體學(xué)練或表演 。健康、動感、活力十足，簡單易學(xué)，已成為大眾喜愛的健身娛樂方式，是一項融舞蹈與健身于一體的文化體育運動 。我市市民至少有兩三萬人加入健身舞隊伍，伴隨優(yōu)美的音樂舒展身心、舒緩壓力，體驗健身的快樂 。據(jù)林海靖介紹，現(xiàn)正在籌備成立瑞安市健身舞協(xié)會，健身舞將伴隨著協(xié)會的成立走向普及 。
前日晚，采訪人員在市人民廣場看到，參與跳舞的多為女性，但其中也不乏男性身影 。“目前，跳廣場健身舞的主要是女性，去年以來也有少數(shù)男士加入其中 。”林海靖認(rèn)為，廣場健身舞結(jié)合各年齡段的特點編排而成，簡單易學(xué)、輕松愉快，受眾廣泛，屬于輕度運動，“一般在老師的指導(dǎo)下，3天就能學(xué)會，不用學(xué)很多支曲子，學(xué)會了三四支就夠用了 。”在校學(xué)生、外來勞務(wù)工、各企事業(yè)單位人員、社區(qū)舞蹈愛好者、健身愛好者、中老年退休人員及各個年齡階段廣場文化愛好者和社區(qū)居民都可以參與進(jìn)來 。
不求情緒發(fā)泄
只求健康擁有
“在廣場，就是聽聽動感優(yōu)美的健身舞曲也覺得很舒服 。”市民薛女士說，“我兒子剛剛高中畢業(yè)，他街舞跳得非常好，像在表達(dá)無處發(fā)泄的青春 。接觸到健身舞后，我才知道，像我這樣的中年人也可以跳舞，不是要發(fā)泄情緒，只想擁有健康的身體 。”
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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