這個相信很多人都試過，效果可能不一樣 。這里要強調(diào)一下，一定要用細(xì)鹽，也就是顆粒小的眼，這樣才可以把毛孔中的黑頭帶出來 。
而且清洗過后一定要用些毛孔收斂的護(hù)膚產(chǎn)品，比如爽膚水之類的 。否則，沒有后續(xù)，毛孔會變得更脆弱 。
竅門14: 泡腳的革命
泡腳基本要30分鐘，水溫不要太熱了，否則成燙腳了 。
睡前最好泡一泡，不要飯前飯后馬上泡，影響消化 。
泡的時候，最好買個桶，水沒過小腿肚子一半（和做足療差不多），如果沒有桶，也至少要沒過腳踝 。
當(dāng)然，你可以自己在水里面加些東西 。比如加鹽，可以消炎通便；加姜片，可以祛寒祛濕；加酒促進(jìn)血液循環(huán) 。這些大家都可以嘗試一下 。
竅門15：空中蹬車+晾大腿=瘦大腿
空中蹬車，大家應(yīng)該都知道，就是在空中做踩自行車的動作，聽著簡單，但做起來很累 。
晾大腿，就是躺在床上，把腿放在墻上頂著，就這么晾著 。做的時候可以聽音樂，看書，什么都不耽誤 。
如果配合按摩，效果更好，就是用雙手從下往上捋腿的兩側(cè)，從小腿到大腿 。
任何練習(xí)都不要期待短期效果，但至少開始了就不要結(jié)束 。
竅門16：健胸操
不是豐胸操哦，看清楚了！嘿嘿 。
動作很簡單，首先抬頭挺胸，雙臂彎曲成90度，雙手握拳，然后把手肘放在咪咪兩邊，然后打開收縮雙臂 。
這樣就可以按摩你的咪咪，而且保持挺拔狀態(tài) 。每天50次就可以了 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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