自打一年多前偶然被姐妹們硬拽去打了幾次網(wǎng)球，未料竟然上癮，與網(wǎng)球結(jié)了緣 ?，F(xiàn)如今每天不打打球，就渾身不自在，似乎少了點什么，這大概應(yīng)該說是“網(wǎng)球情結(jié)”吧！

網(wǎng)球是一項高雅的休閑運動，年輕人打起來顯得活潑，對于中老年人也是一項不可多得的健身方式 。特別是網(wǎng)球場的長度、寬度在小球運動中都是較大的，能讓你在擊球過程中跑得大汗淋漓、氣喘吁吁，一局下來，幾乎走不動路了，心中的煩惱和不悅會一掃而光 。如今，我結(jié)識的幾位“鐵桿”球友，每天清晨便自動聚集在小區(qū)的空地上，你來我往拼殺幾場；雙休日更是我們“鏖戰(zhàn)”的大好時機，不拼個通身大汗是絕不罷休的 。

由于工作的繁忙和家庭生活的瑣碎，我曾一度忽視了運動和健身，年紀輕輕便體態(tài)發(fā)福，走兩條馬路便需大口喘氣，上不了三層樓梯要停停歇歇，身上的贅肉日漸凸顯 。當初姐妹們要我去打打網(wǎng)球，我心想一個女的跑得汗流浹背，累得頭昏眼花，實在不雅觀 。

但當我迷上了打網(wǎng)球以后，每當打起球來，為了接對方擊過來的球，不是跑就是跳，一不小心還有可能摔一跤，出了一身大汗，感覺舒服痛快，爽！久而久之，我感覺行動也輕快了，走長路跑步也不像以前那般大喘了；更驚喜的是，我的體重由此下降了4公斤，哈，打網(wǎng)球既健身又減肥，真是妙不可言 。

為了練好網(wǎng)球，我特地請人從北京買了網(wǎng)球訓(xùn)練器，這東西實在是好，你可以帶著它到室外的空地上，獨自用它訓(xùn)練 。雖然買訓(xùn)練器花了不少錢，但我卻不感到心疼 。我認為，投資健康是十分有意義的，它換來的是健壯的體魄和健身帶來的良好心情，再將這份勢頭投身到工作和生活中，你就會從中得到金錢也買不來的東西，那就是健康與快樂 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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