聽覺是人類感知世界的最主要的通道之一,對人類適應(yīng)環(huán)境有重大的價值 。沒有耳朵,我們就聽不到這個世界里美妙的聲音……就好像生活在寂寞的太空里一樣 。那么,如何幫嬰兒做耳保健操呢?
閑暇時間多給寶寶做做耳保健操:
第一步:擦耳郭、摩耳輪、揉耳垂:將手掌放在耳部前面,平貼在臉上,均勻用力向后推擦,擦過耳后,再從耳后將耳背向前輕輕推擦,反復(fù)做24次,以兩耳出現(xiàn)熱感為好 。用食、拇指沿耳郭邊緣上下來回摩擦36下,致耳郭發(fā)熱 。以雙手食、拇指肚,分別揉雙耳垂,先輕輕捏揉耳垂半分鐘,使其發(fā)紅發(fā)熱,然后揪住耳垂向下拉,再放手,讓耳垂回復(fù)原形,重復(fù)10次 。
第二步:按聽宮:以雙手食指肚在張口時按壓耳前凹陷處的聽宮穴,按壓3秒鐘后放開,反復(fù)36次 。
第三步:按鼓膜:雙手食指輕輕耳孔,使耳道完全閉塞后突然拔出,或雙手掌心緊壓耳郭后突然拔開,可感到鼓膜活動及耳內(nèi)嘣嘣作響,每次20下 。
第四步:鳴天鼓:將帶有氣感的雙掌捂于雙耳的外耳郭,按摩36次,接著雙掌對外耳郭作開合拉吸動作,呼氣時雙掌拉開,稍離開外耳郭,拉吸開合36次 。隨后雙掌繼續(xù)捂住雙耳郭,指尖斜向枕部,并用雙手食指撣擊頭的枕部(玉枕穴處)36次 。
第五步:點壓耳周穴位:雙掌離開耳朵,雙掌搓熱后相互開合 。開合18次后,用食指或食中兩指對耳周穴位及體穴進行點按摩 ??刹捎玫难ㄎ挥校憾隙撂幍穆爩m、聽會、耳門穴、耳根部的翳風穴、頭部的太陽穴、風池穴、手部的勞宮穴、合谷穴、腿部的足三里、三陰交穴、足部的泉涌穴、腰部的命門穴及腎俞穴等 。點按揉穴結(jié)束后,雙掌搓熱摩耳浴面,按摩腎區(qū) 。此外,欲了解嬰兒游泳時長不要超過30分鐘 可閱讀:嬰兒游泳時長不要超過30分鐘
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