做瑜伽時適合配輕音樂

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瑜伽音樂有助于內(nèi)心的平和與安靜，起輔助練習的作用 。練習瑜伽時可以配上具有治療保健功能的“五行音樂”或者讓人聽之有如入云端悠閑自得之感的“梵曲音樂”，或者搭配能夠舒心強身健腦的“冥想音樂”為宜 。

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