當(dāng)人處于睡眠狀態(tài)時(shí)，唾液腺分泌不足，干燥會導(dǎo)致口腔酸化 。這種情況下，很容易繁殖口腔細(xì)菌，從而引發(fā)各種口腔問題 。因此晚上用的牙膏應(yīng)以抑菌殺菌為主，以減少可供細(xì)菌滋生的營養(yǎng)物質(zhì)，預(yù)防齲病 。
如果早晚都用同一支牙膏，就會顧此失彼 。長期單一用清潔功能的牙膏在抗菌上差強(qiáng)人意，而只用抑菌牙膏，可能造成菌群失衡，導(dǎo)致口腔疾病 。另外,牙膏包裝上提到的美白、脫敏、止血等功效，都只是輔助性的，不能靠一支牙膏一勞永逸 。想要美白牙齒，要從習(xí)慣入手，少抽煙，喝完茶要漱口，牙齒過敏的人，少吃酸冷食物，別咬堅(jiān)硬東西，如果長期牙齦出血，可能是牙周疾病的信號，應(yīng)該去醫(yī)院對癥治療，千萬別把希望就寄托在牙膏上 。
刷牙步驟
清潔牙齒前側(cè)時(shí)，使刷毛與牙面成45度角，順著牙齦線上下輕刷每個牙齒;
清潔后牙內(nèi)側(cè)時(shí)，將牙刷放在牙齦處，從下往上，或從上往下刷;
清潔前門牙內(nèi)側(cè)時(shí)，用牙刷前端的刷毛上下輕刷;
清潔咬頜面時(shí)，來回輕刷每一個牙齒 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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