制作白水煮雞胸肉要把腌制好的雞胸肉和蔥姜一起放入鍋內(nèi)炒至發(fā)白,再往鍋內(nèi)加一碗水和適量蘑菇、鹽、胡椒粉、雞精,最后把生菜放入煮熟后倒掉油湯,就可以取出肌肉雞胸肉搭配生菜一起食用 。
白水煮雞胸肉的做法

文章插圖
文章插圖
1、準(zhǔn)備材料:雞胸肉、蘑菇、生菜、生抽、料酒、雞精、白胡椒粉 。

文章插圖
文章插圖
2、將雞胸肉洗凈切片,與適量料酒、生抽一起放入碗內(nèi)腌制1~2小時(shí)左右 。

文章插圖
文章插圖
3、往熱鍋內(nèi)倒入適量冷油,再往里面放入切好的蔥姜和雞胸肉炒至肉片變白 。

文章插圖
文章插圖
4、往鍋內(nèi)加一碗水,再往里面放入蘑菇和適量鹽、胡椒粉、雞精 。

文章插圖
文章插圖
5、最后把生菜放入,生菜煮熟后就可以把油湯倒掉,雞胸肉食用也不會(huì)太難吃 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問題,請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容,希望對(duì)您有所幫助:- 有氧健身操 夏日健身法
- 赤手空拳健身計(jì)劃 家庭空手道
- 頭發(fā)為什么白了 護(hù)好這里讓頭發(fā)烏黑油亮
- 盤點(diǎn)身體不同部位的美白食品
- 最簡單有效的美白竅門
- 如何全身美白最有效?
- 視頻 看了叫人窒息的美眉健身操
- 9周腹肌健身計(jì)劃 燃燒腹部脂肪
- 在家如何用啞鈴鍛煉胸肌
- 牙漬厚重牙齒顏色黃 美白牙齒的妙招還你一口白牙
