交誼舞是起源于西方的國際性的社交舞蹈 ，  又稱舞廳舞(ballroom dancing) ， 舞會舞(party dancing) ， 社交舞(social dancing)國標舞 。最早起源于歐洲 ， 在古老民間舞蹈的基礎上發(fā)展演變而成 。后來交誼舞在世界各地風行起來 ， 所以又稱它為 國際舞。那么學習交誼舞有什么技巧呢?下面就一起去學學 。
 
一.
 
1. 擺蕩動作是指舞者身體在前進和后退時 ， 好像蕩秋千一樣地擺蕩：
 
2. 起步前進時 ， 如同秋千前蕩 ， 有自下而上地蕩起來的感覺;
 
3. 移步后退時 ， 如同秋千后擺 ， 有自上而下地蕩回來的感覺 。
 
二.
 
1. 左腳前進時 ， 右肩和右胯前送;
 
2. 右腳前進時 ， 左肩和左胯前送;
 
3. 左腳后退時 ， 右肩和右胯后讓;
 
4. 右腳后退時 ， 左肩和左胯后讓 。
 
5. 這樣 ， 使身體和舞步形成反向配合 ， 這就叫反身動作 。
 
6. 反身動作主要用在左轉或右轉的第一步 ， 既便于男女腰胯相貼地側身轉體 ， 又增加了舞姿的優(yōu)美 。
 
三.

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