亚洲精品久久久久久第一页-人妻少妇精彩视品一区二区三区-91国产自拍免费视频-免费一级a在线播放视频正片-少妇天天日天天射天天爽-国产大屁股喷水视频在线观看-操美女骚穴抽插性爱视频-亚洲 欧美 中文字幕 丝袜-成人免费无码片在线观看

今日驚蟄,記得給家人吃“1果”,清熱解去春燥,一整年神清氣爽

今天就是驚蟄了(2022.3.5),是二十四節(jié)氣中第三個(gè)節(jié)氣 。俗話說:“春雷響,萬物生”,驚蟄將至,正是“九九艷陽天”的大好時(shí)光,也意味著春耕正式開始了 。其實(shí)驚蟄這天,在民間有“吃梨”的說法,這個(gè)時(shí)候天氣比較干燥,很容易口干舌燥,外感咳嗽,梨性寒甘,有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效 。下面,和大家分享4種梨的做法,有喜歡的朋友們趕緊學(xué)起來吧,做給家人吃 。

今日驚蟄,記得給家人吃“1果”,清熱解去春燥,一整年神清氣爽

文章插圖
冰糖雪梨燉銀耳1.準(zhǔn)備食材:
準(zhǔn)備銀耳一朵,用涼水浸泡1個(gè)小時(shí),泡發(fā)以后去除黃色的硬根,剪成小塊,銀耳一定要用涼水泡發(fā),口感才會(huì)清脆,用熱水泡出來比較綿軟,而且不容易出膠 。
準(zhǔn)備一個(gè)雪梨,去除梨核,切成片 。
準(zhǔn)備冰糖30克,放入碗中,加入適量的桂花醬 。
準(zhǔn)備適量的米酒備用 。
今日驚蟄,記得給家人吃“1果”,清熱解去春燥,一整年神清氣爽

文章插圖
2.開始煲制:
鍋內(nèi)多燒一些水,涼水放入銀耳慢慢煮,水燒開以后倒入雪梨、冰糖、桂花,煮至水再次沸騰,打去鍋中的浮沫,轉(zhuǎn)為小火燉煮1個(gè)小時(shí)左右,做銀耳羹千萬不能心急,小火慢煨才能充分燉出里面的膠原 。
今日驚蟄,記得給家人吃“1果”,清熱解去春燥,一整年神清氣爽

文章插圖
1個(gè)小時(shí)以后銀耳羹已經(jīng)起黏,把米酒倒進(jìn)去,讓酒糟的香氣和銀耳羹充分融合,一道溫潤(rùn)滋補(bǔ)的銀耳羹就能出鍋了 。
今日驚蟄,記得給家人吃“1果”,清熱解去春燥,一整年神清氣爽

文章插圖
紅酒釀雪梨1.準(zhǔn)備食材:
準(zhǔn)備三個(gè)雪梨,削去外皮,切成片放入盆中,用清水沖洗一下,控干水分備用 。
今日驚蟄,記得給家人吃“1果”,清熱解去春燥,一整年神清氣爽

文章插圖
2.開始烹飪:
取一個(gè)小砂鍋,倒入一瓶紅酒,有條件的可以用82的拉菲,口感會(huì)更好,倒入一小碗冰糖,慢慢地加熱融化冰糖,酒精也會(huì)在隨著加熱過程中揮發(fā),水開以后倒入雪梨,用小火煮5分鐘即可關(guān)火,放在一遍冷涼就可以了,把雪梨擺入盤中,再澆上湯汁,一道美容養(yǎng)顏的紅酒釀雪梨就做好了 。
今日驚蟄,記得給家人吃“1果”,清熱解去春燥,一整年神清氣爽

文章插圖
雪梨五花肉1.準(zhǔn)備食材:
準(zhǔn)備五花肉一塊,清洗干凈后切成2厘米左右的方丁備用 。
盆中放入一小撮花椒,幾個(gè)干辣椒,兩粒八角,幾片白芷,一節(jié)桂皮,兩個(gè)拍扁的草果,幾片香葉和一小撮小茴香 。
切點(diǎn)姜片、蔥片、香菜備用 。
今日驚蟄,記得給家人吃“1果”,清熱解去春燥,一整年神清氣爽

文章插圖
準(zhǔn)備雪梨兩個(gè),削去外皮,去除里面的梨核,切成均勻的小小塊,用清水泡上 。
切點(diǎn)青紅椒片,用來配色 。
今日驚蟄,記得給家人吃“1果”,清熱解去春燥,一整年神清氣爽

文章插圖
2.把五花肉焯一下水:
鍋內(nèi)燒水,倒入一點(diǎn)料酒去腥,把五花肉冷水放入鍋中,水燒開以后打去鍋中的浮沫,焯水2分鐘左右,把五花肉倒出來,用清水沖洗干凈,控水備用 。
今日驚蟄,記得給家人吃“1果”,清熱解去春燥,一整年神清氣爽

文章插圖
3.把五花肉炸一下:
鍋內(nèi)多燒一些油,油溫五成熱時(shí),把五花肉倒入鍋中,這一步是為了逼出五花肉中的肥油,防止吃的時(shí)候膩口,大約炸2分鐘,五花肉炸干、炸成金黃色時(shí)撈出控油,把炸好的五花肉,放入清水中浸泡1個(gè)小時(shí)以上,讓五花肉吸收水分,否則做出來比較干硬 。
今日驚蟄,記得給家人吃“1果”,清熱解去春燥,一整年神清氣爽

文章插圖
4.開始烹飪:
鍋內(nèi)加少許底油,放入蔥姜片煸香以后,倒出來備用 。


以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問題,請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容,希望對(duì)您有所幫助: