四、養(yǎng)胃茶有哪些
　枸杞紅棗生姜茶
紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有養(yǎng)胃、護(hù)肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用 。加入了生姜，也能發(fā)散風(fēng)寒、預(yù)防感冒 。用這三樣煮水喝，可以增強(qiáng)免疫力，改善腸胃不適、口干舌燥等不適癥狀 。
　大麥茶
大麥炒熟然后泡水，每天服用大麥茶就能起到養(yǎng)胃的作用 。大麥茶性涼，味道甘甜，稍帶點(diǎn)咸味，大麥茶對(duì)滋虛補(bǔ)勞，消化谷物，止瀉以及消化不良都有很好的療效 。
宜：胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時(shí)乳房脹痛者宜食大麥芽 。
忌：因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)忌食 。
普洱茶
常喝普洱茶具有暖胃的功能 。
　紅茶
一般的人在吃飯的時(shí)候選擇喝茶會(huì)感覺(jué)不太舒服，這是由于茶葉中普遍都含有茶多酚這種物質(zhì)，而這種物質(zhì)對(duì)胃有刺激作用 。
人在沒(méi)吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)--茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng) 。而紅茶就不一樣了，它是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了 。
紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃 。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果 。
茉莉花茶
茉莉花最主要的藥用功效，那就是理氣解郁了 。除了理氣開(kāi)郁外，茉莉花的另一個(gè)主要功效，就是化濕和中，中指的是處于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性溫的特點(diǎn)，所以是一種健胃的常用食品和飲品 。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調(diào)理方式 。
山楂、萊菔子、麥芽茶飲是攝取幫助消化的分解酶，改善消化不良癥狀，達(dá)到健胃的功效 。

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