闊別賽場一年之久，林丹狀態(tài)依然火熱 。繼9日淘汰隊友諶龍之后，他又在昨日以2比0輕取越南名將阮天明，順利闖入廣州羽毛球世錦賽男單決賽 。賽后，他直言這太不可思議了 。
 
一年沒打國際比賽，特別是奧運會結束后的三個月時間，我除了聯(lián)賽就沒怎么碰過球拍;這次進入決賽，真是不可思議的事情，自己的付出和努力覺得非常值得，林丹說 。
 
因為休假導致排名下滑，林丹原本沒有機會參加本屆賽事，幸虧世界羽聯(lián)向其頒發(fā)了外卡，讓他得以參賽 。在羽聯(lián)的最新世界排名中，林丹已經(jīng)降至第286位 ?？墒牵趫錾?，絲毫看不出他已經(jīng)久疏戰(zhàn)陣，這也要得益于他在休假時堅持體能訓練 。
 
首先，沒有任何教練在休假期間要求(我訓練)，只是自己有這樣的想法，雖然離開羽毛球一段時間，但希望體能的底子別丟下;另外，訓練也可以保持好的身材，這樣穿衣服好看一些，林丹在賽后的新聞發(fā)布會上說 。
 
談到這種轉變，林丹認為有兩點原因 。第一是因為有了家庭很多需要去擔當，考慮要更加全面，不再是簡單的為了拿金牌 。第二是我在國家隊經(jīng)歷了很多，從沒有人知道到后起之秀，再到領軍人物，這期間三屆奧運會、三屆亞運會、三屆全運會，我有起伏，這都需要有個好的心態(tài)。此外，如何通過健身提高我們的體能？方法可閱讀：如何通過健身提高我們的體能？

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