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本文將向您介紹一種策略。如果你從今天開(kāi)始實(shí)施這個(gè)策略，它將改變你的整個(gè)人生軌跡。
自尊、自律、樂(lè)觀...它們都是成功的基礎(chǔ) ，但是要想在生活中獲得成功，你需要一個(gè)更重要的策略-有一個(gè)明確的目標(biāo) 。
設(shè)定目標(biāo)就像為你生活中需要完成的所有事情安裝渦輪增壓器。讓你在別人需要的時(shí)間的幾分之一內(nèi)得到你需要的一切。
那么，真正的目標(biāo)是什么？應(yīng)該如何設(shè)定目標(biāo)？以下，請(qǐng)欣賞:

決定你人生上限的不是勤奮而是目標(biāo)感心得決定你人生上限的，不是勤奮，而是目標(biāo)感

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作者:本名特里西亞·萊因伯格
來(lái)源:管理常識(shí)(ID:Guanlidechangshi)摘自《吃青蛙2:高效學(xué)習(xí)手冊(cè)》，中國(guó)機(jī)械工業(yè)出版社出版。
01
目標(biāo)是什么
如果你問(wèn)一個(gè)成功的人他在想什么，最有可能的答案是“我在想我想要什么” 。成千上萬(wàn)的成功人士被問(wèn)過(guò)這個(gè)問(wèn)題，他們都給出了這個(gè)答案。
目標(biāo)的基本定義是“你想要什么” 。當(dāng)你不斷思考你的目標(biāo)時(shí) ，奇妙的事情發(fā)生了——你開(kāi)始吸引實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需的資源。
當(dāng)你總是在思考某個(gè)目標(biāo)時(shí) ，你會(huì)注意到任何有助于你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的事情。自然，你也會(huì)把你的目標(biāo)告訴周?chē)娜?。當(dāng)有相關(guān)資源的人聽(tīng)說(shuō)這件事時(shí) ，他們可能會(huì)提供幫助。
目標(biāo)可以是長(zhǎng)期的，也可以是短期的，比如“一份高薪工作”或者“微積分課程得A” 。
有一些特征使目標(biāo)更容易實(shí)現(xiàn) 。目標(biāo)的兩個(gè)最重要的特征是明確和能夠?qū)懴聛?lái) 。
你的目標(biāo)不要含糊籠統(tǒng) ，比如“我要學(xué)業(yè)有成” 。
如果你的目標(biāo)太籠統(tǒng) ，你就不知道如何采取行動(dòng) ，如果沒(méi)有明確的衡量標(biāo)準(zhǔn) ，目標(biāo)就不能充分激勵(lì)你。
相反，一定是一些具體的東西，比如你想在某門(mén)課或者某次考試中得到的確切結(jié)果。
也可以是你學(xué)著加入樂(lè)團(tuán)的一段音樂(lè) ，足球賽季結(jié)束前你想達(dá)到的目標(biāo)數(shù)或者是你想打破的跑步或游泳比賽的個(gè)人記錄。
02
如何設(shè)定一個(gè)好的目標(biāo)
三個(gè)P
與目標(biāo)心理學(xué)密切相關(guān) 。你對(duì)目標(biāo)想得越多，你就能越快實(shí)現(xiàn)目標(biāo) 。
你的潛意識(shí)能力非常強(qiáng)大，但是要激活它，你的目標(biāo)必須用特定的方式表達(dá)出來(lái) 。
好目標(biāo)的關(guān)鍵是使用3P公式:
現(xiàn)在時(shí)
陽(yáng)性(陽(yáng)性)
個(gè)人(個(gè)人)
首先，目標(biāo)要用現(xiàn)在時(shí)態(tài)寫(xiě) ，好像你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了目標(biāo) 。
所以，與其寫(xiě)“我想英語(yǔ)得A” ，不如寫(xiě)“我英語(yǔ)課得了A”或者“我能憑記憶彈奏貝多芬的F大調(diào)奏鳴曲” 。
其次，你必須始終以積極的態(tài)度表達(dá)你的目標(biāo) ，也就是表達(dá)積極的結(jié)果，而不是你在努力避免的消極結(jié)果。
所以，你不要寫(xiě)“我會(huì)停止拖延” ，而應(yīng)該寫(xiě)“我提前規(guī)劃我的生活，總是完成待辦事項(xiàng)” 。
最后，所有的目標(biāo)都必須用第一人稱(chēng)表達(dá) ，代詞“我”后接動(dòng)詞。這是一個(gè)強(qiáng)有力的信號(hào) ，可以告訴大腦現(xiàn)在就應(yīng)該開(kāi)始采取行動(dòng) 。
目標(biāo)不是這樣開(kāi)始的:“我的目標(biāo)是學(xué)會(huì)如何證明幾何問(wèn)題” ，而是這樣寫(xiě):“我能準(zhǔn)確完整地證明幾何問(wèn)題” 。

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[S2/]03
目標(biāo)必須合理
為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo) ，你必須真的相信這是可行的。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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