糖尿病患者運(yùn)動(dòng)不當(dāng)往往出現(xiàn)如下弊端：
 
血糖易波動(dòng)病人適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，應(yīng)避免因此導(dǎo)致的低血糖，特別在服用降糖藥期間 。值得一提的是，患者在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，其血糖偶爾反會(huì)升高，同樣須加注意 。
 
視網(wǎng)膜出血糖尿病患者的眼睛本來(lái)易并發(fā)視網(wǎng)膜病，若運(yùn)動(dòng)則可誘發(fā)眼底出血，從而加劇眼睛的傷害 。為此，有視網(wǎng)膜合并癥的患者應(yīng)盡量避免運(yùn)動(dòng) 。
 
糖尿病患者做規(guī)律性運(yùn)動(dòng)前須檢查眼底，弄清是否有視網(wǎng)膜病變 。另外還應(yīng)做心電圖、測(cè)血壓，以了解病人有無(wú)心血管病存在，防患于未然 。
 
糖尿病患者運(yùn)動(dòng)最好選擇游泳、散步或慢步舞蹈等，每次時(shí)間以不超過(guò)60分鐘為佳 。時(shí)間太短達(dá)不到效果，時(shí)間太長(zhǎng)又會(huì)引起肌肉骨骼的損傷，故以20～45分鐘為宜 。此外，女人運(yùn)動(dòng)不當(dāng)有患上婦科病的威脅詳情可閱讀：女人運(yùn)動(dòng)不當(dāng)有患上婦科病的威脅

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