提問：
 
我女的 。初中生 。有什么可以吃的有爆發(fā)力???腿興奮??有什么技巧???我的肺活量才1044，我跑步速度36.88，我想進步，有什么辦法可以加快速度和吃什么東西好??
 
不要復制別人答案 廢話太多不采納，有經(jīng)驗的進 。謝謝 。
 
回答：
 
我高中時體育生以我的經(jīng)驗是：大部分人在前面跑的時候感覺總有力氣跑完，所以前面的彎道會跑的很快，但是注意彎道是最浪費力量的也就是說，120%在做100% 的活。過了彎道 正常人跑一個百米很累 。所以速度就會降得很快，在后一百米速度就會慢下來，很慢!
 
所以前彎道50M的不要太快要勻速，過了50的彎道 加速不要太快，如果感覺自己可以沖刺的話，要跑到終點的 。那么你就贏了 。此外，100米跑步技巧有哪些？詳情可閱讀：100米跑步技巧

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