打嗝主要由于飲食不節(jié)，正氣虧虛，導(dǎo)致胃氣上逆，引起膈肌痙攣和胃痙攣，從而產(chǎn)生呃逆 。因此，要緩解癥狀，就要疏通胃氣，讓上逆的胃氣往下走 。
 
治療打嗝，可以用喝口冷水的方法來解決，但冷水不是隨手可得，所以不妨試試身上的治嗝穴———天突穴 。這個穴位于胸骨窩上方的正中處，也就是我們喉嚨的下面，兩鎖骨中間凹陷的地方，一摸就能摸到 。天突穴相當(dāng)于肺與自然相通的通道，清氣從這里進(jìn)入肺，濁氣又從這里呼出 。因此，按壓天突穴能夠?qū)?，從而緩解和抑制打?。
 
那么，如何按摩這個穴位呢?用手指壓住穴位不動，堅持2～3分鐘 。按摩時穴位會產(chǎn)生酸脹感，這樣的力度就可以了 。
 
除了按摩穴位之外，還可以按壓眼球 。如果只是因?yàn)轱嬍郴蛘呤艿胶浯碳?dǎo)致打嗝，又擔(dān)心找不好穴位，就可以閉上眼睛，分別用雙手的兩根手指按壓眼球，按住不動，保持大約1分鐘 。另外，按摩運(yùn)動法 可即時消除打嗝，方法可閱讀：按摩運(yùn)動法 可即時消除打嗝

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