羽毛球運(yùn)動是一項能夠讓人眼明、手快、全身得到鍛煉的體育運(yùn)動 。打羽毛球不但可以強(qiáng)身健體、減肥塑身，預(yù)防頸椎病，還可以促進(jìn)新陳代謝，使體內(nèi)毒素隨汗排出 。
 
要想打好羽毛球，首先要學(xué)會選裝備 。打羽毛球的裝備有：球、球拍、鞋、襪子 。下面，編輯為您一一介紹一下 。
 
球
 
羽毛球，鵝毛的最好，但是價格最貴，一般鴨毛的也可以，比較適合初學(xué)者 。
 
選購時，最好試打一下，球稍重的好一些 。羽毛球是消耗品，初學(xué)者沒必要買太貴的球 。此外，有的體育用品商店會賣一些沒貼商標(biāo)的訓(xùn)練球，價格不高，質(zhì)量不錯，可購買 。
 
球拍
 
對初學(xué)者來說，選擇羽毛球拍應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
 
價格 作為業(yè)余選手，沒有必要選擇太貴的球拍，價格在200～500元之間即可 。
 
性能 拿到拍子后，一定拿在手上揮動一下，試試手感 。或者用一只手握住拍柄，另一只手握住拍頭頂端掰一掰，如果羽毛球拍出現(xiàn)彎曲，說明拍柄還是比較有彈性的 。
 
重量 力量較大者可選稍重的球拍，力量較小者可選較輕的球拍 。一般來說，越貴的球拍越輕 。
 
上弦 商店里賣的球拍很多都已穿好了線，但這樣的線通常質(zhì)量一般 。比較高檔的羽毛球拍，一般都沒有上拍弦，而是讓人們根據(jù)自己的情況來配制適宜的弦并控制上弦的松緊度(磅數(shù)) 。球拍上弦的重量可自行選擇，上弦的磅數(shù)越高，球拍彈性越小，打球需要的力量就越大 。對女士來說，初學(xué)者選擇20～22磅即可;男士初學(xué)者選22～24磅比較好，力量大點(diǎn)的或打球時間較長的可選擇24～26磅 。
 
球線 球線最好含羊腸成分，這樣的線不僅結(jié)實(shí)，而且彈性好，打起球來比較省力 。
 
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