劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消耗身體的能量，如果不注意，可能會(huì)對身體產(chǎn)生壞的影響甚至出現(xiàn)一些病癥 。比如，劇烈運(yùn)動(dòng)后，有可能會(huì)出現(xiàn)急性腎功能衰竭，這種情況需要大家警惕 。
 

 
劇烈運(yùn)動(dòng)致急性腎衰竭
 
小李和小張都是海寧某單位的稽查工作人員，年紀(jì)都不到30歲，身體結(jié)實(shí)、魁梧 。上周五，上級單位組織身體素質(zhì)考核，項(xiàng)目是俯臥撐和1000米跑 。這對小李和小張來說，以前只是小菜一碟，可意想不到的事情發(fā)生了，兩個(gè)人跑步后都出現(xiàn)頭暈等身體不適 。“我以前身體很好的，可能是許久沒有鍛煉，最近工作又比較累，跑完1000米我就昏倒了 。”小張有點(diǎn)難為情，但送到醫(yī)院后，小張不但沒有好轉(zhuǎn)，還出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，經(jīng)過檢查，他腎功能不正常 。沒過多久，同單位的小李也因?yàn)橥瑯影Y狀被送進(jìn)醫(yī)院 。
 
住院一天后，小張和小李開始尿量減少，出現(xiàn)腎衰竭癥狀 。當(dāng)?shù)蒯t(yī)生馬上建議他們轉(zhuǎn)到浙醫(yī)一院繼續(xù)治療 。
 
第二天中午，小李和小張?jiān)谡阋荒I臟病中心確診為劇烈運(yùn)動(dòng)致急性腎衰竭，接受治療 。而這樣的病例在最近的一周內(nèi)還有兩例 。
 
亞健康者更易出現(xiàn)
 
小李和小張兩個(gè)人都沒有慢性腎病史，怎么會(huì)突然出現(xiàn)急性腎功能衰竭?醫(yī)生分析，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體耗能過多，組織細(xì)胞相對缺氧，較多的酸性物質(zhì)進(jìn)入血循環(huán) 。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體交感神經(jīng)極度興奮、血壓升高，引起血漿濃度升高，同時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)及精神緊張亦可反射性地促進(jìn)抗利尿激素(ADH)射放，促進(jìn)腎小管對水的重吸收使尿液濃縮，造成腎功能一過性損傷 。健康人運(yùn)動(dòng)后休息一段時(shí)間腎功能可逐漸恢復(fù)正常，但也有部分亞健康人出現(xiàn)腎功能衰竭 。
 
醫(yī)生說，這種急性運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的急性腎衰竭經(jīng)過治療，是可以治愈的，小李和小張的家人這才放心，安心接受治療 。
 
小結(jié)：
 
根據(jù)上面的例子，有兩點(diǎn)值得大家注意 。第一，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，不是每個(gè)人都適合劇烈運(yùn)動(dòng)的 。第二，亞健康的人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，避免突然大量運(yùn)動(dòng)后發(fā)生身體不適 。另外，任何情況下，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)覺身體不適請立即停止并尋求幫助，必要時(shí)要救助醫(yī)生 。相關(guān)閱讀推薦：A型血的人不宜常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)

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