運動有多種好處，可以使人保持年輕狀態(tài)，常運動的人還可以使身體血液循環(huán)比不運動的人更順暢 。血液循環(huán)好了，自然身體就更健康 。另外，運動還是提高性生活質(zhì)量的秘訣 。該研究還指出，與經(jīng)常運動保持身心健康的人相比，那些不運動的人往往要提前早20年結(jié)束享受性愛生活 。身體健康的人對性的欲望也幾乎是身體不佳者的2倍 。 
該報告對6千多人的性愛生活進行了調(diào)查，結(jié)果顯示，身體健康的人的性生活也較規(guī)律，一周內(nèi)一般一次或更頻繁，而且性生活質(zhì)量也更好 。引人注目地是，75至85歲的人群中，有39%的男性在性方面仍保持活躍，而女性的這一數(shù)字只有17% 。 
所以居住在公園旁邊的人都享受著活躍的性愛生活，甚至人到黃昏之年仍是如此 。
 
微點評：再忙也要運動，沒有公園，可以在小區(qū)操場、市民廣場、健身場所等地方做運動 。找到最適合自己的運動項目，堅持下去，你就會發(fā)現(xiàn)身體慢慢變好了，性生活也會越來越好 。如果您還想了解更多健康資訊，歡迎繼續(xù)關(guān)注微微健康網(wǎng)的運動保健頻道 。點擊了解：性生活過后腰痛該怎么辦

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