30歲男人不能只看表面，還要看他里面的貨色是不是夠堅(jiān)強(qiáng)夠健康 。要知道這可是呼喚平等享樂(lè)的年代，一個(gè)假“健康”的繡花枕頭對(duì)咱們女人可沒(méi)多大用 。列一張30歲男人健康表給你，看看他們會(huì)有哪些健康地雷，幫助他防患于未然 。
 
地中海危機(jī)
 
脫發(fā)這事雖然不算大毛病，但是拖著個(gè)頭發(fā)稀少的地中海式男友上街，終歸有損你如花的青春形象，人家還以為你傍大款呢!據(jù)調(diào)查，在30歲男人中，70%以上人不知何故;10%的人認(rèn)為是油脂分泌過(guò)多;10%的人認(rèn)為是遺傳;10%的人認(rèn)為是累的 。而實(shí)際上脫發(fā)在郁悶?zāi)腥酥兴嫉谋壤畲?，想解除男友的地中海危機(jī)嗎?頭發(fā)還茁壯的，你就要多逗他開(kāi)心，不要讓他抑郁導(dǎo)致脫發(fā);已經(jīng)出現(xiàn)危機(jī)的，那就趕緊帶他去看醫(yī)生，制訂拔“發(fā)”助長(zhǎng)的A計(jì)劃吧!
 
電眼不再
 
想象一下，要是以電眼著稱的梁朝偉天天身處干燥的房間面對(duì)著充滿輻射的電腦，他的眼睛還能電力四射嗎?30歲男們既然事業(yè)有成，代價(jià)也是慘重，干眼癥早已經(jīng)等待著他們了 。醫(yī)學(xué)角度講，注視電腦，眨眼次數(shù)會(huì)在無(wú)形中減少，由每分鐘眨眼20～25次，減少至5～10次，同樣減少淚液的分泌 。如果你還想被他時(shí)不時(shí)地 “電”一下，就幫他增加房間的空氣濕度，提醒他增加眨眼次數(shù)，給他買人工淚液類產(chǎn)品來(lái)減輕和消除眼睛不適癥狀 。
 
一顆奔3的心
 
不論是調(diào)查，還是臨床實(shí)踐，男性心臟病發(fā)病率絕對(duì)高于女性，由于心臟病的猝死突發(fā)事件也是男多于女 。心臟乃全身動(dòng)力系統(tǒng)，30歲男人的心臟是最有活力的，再加上心臟的儲(chǔ)備能力很強(qiáng)，所以30歲的他至少看起來(lái)應(yīng)該是很健康的 。至于能否保持下去，就需要你督促他經(jīng)常鍛煉，還要注意飲食 。與此同時(shí)，心電圖每年必查，它能篩查出絕大多數(shù)的心臟病 。
 
涂鴉肺
 
給肺涂鴉，無(wú)外乎幾種方法：吸煙、呼吸受污染的空氣 。工作壓力大，叼上一根煙，真能起到提神醒腦的作用 。但是，凡事都得適可而止 。正確的吸煙方式似乎是將煙吸入氣管，再吐出，實(shí)際上這對(duì)肺的損傷是很大的 。所以還是像初學(xué)者那樣，煙在嘴里過(guò)一圈就吐出 。這樣對(duì)肺的影響會(huì)大大減少，同時(shí)身為女友的你還有責(zé)任把他的煙進(jìn)行軍事管制!
 
大肚男
 
本來(lái)30歲男人啤酒肚的發(fā)生幾率并不高，不過(guò)要是放任下去，40歲的時(shí)候，體形就可能演變成大鴨梨 。顧名思義，啤酒肚與喝啤酒非常相關(guān) 。但是夜里空腹喝酒，借酒消愁，才是啤酒肚的關(guān)鍵 。同時(shí)，如果飲食中以脂肪比重高的肉類為主，也是啤酒肚的一大誘因 。所以幫制他適量適時(shí)喝酒、平衡飲食都能最大限度地杜絕啤酒肚 。
 
垂頭喪氣的小弟弟
 
雖然性無(wú)能很大程度上是因?yàn)樾睦?。包括你對(duì)他的不滿;激情時(shí)刻你的假裝興奮，都會(huì)成為他心里的痛 。而且男人對(duì)持續(xù)能力的重視不是出于無(wú)私，而是責(zé)任意識(shí)太強(qiáng) 。性心理學(xué)家認(rèn)為這都是意念上的陽(yáng)萎，所以你的鼓勵(lì)在任何情況都非常適用 。即使是他的那話兒真的不能勃起，或者持續(xù)時(shí)間短暫，或者剛開(kāi)始就泄精，你都要表現(xiàn)出滿意和贊揚(yáng) 。畢竟偉哥只是瞬間 。這個(gè)男人有點(diǎn)冷
 
男人冷淡，多半是因?yàn)榫駢毫^(guò)大，疲勞導(dǎo)致身體“疲軟” 。此時(shí)，你給他最好的建議就是休息 。
 
良好的休息，會(huì)讓大腦重新處于興奮狀態(tài) 。其次，每天1小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓他身體的細(xì)胞重新獲得能量，獲得充沛的體力 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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