水象星座的美體有氧運動
建立個人減肥處方，對水象星座美眉能夠事半功倍，尤其是美體課程能恢復(fù)皮膚彈性，更是巨蟹座、天蝎座和雙魚座所向往的 。藉由有氧課程以徒手來達到雕塑體態(tài)的目的，最受水象星座美眉的青睞，透過悠揚音樂的輔助，運用節(jié)拍加上動作設(shè)計，施行仰臥起坐和側(cè)抬腿等運動 。融入流行舞蹈的舞步，例如在有氧課程中加入拉丁舞、社交舞，以及hip hop和街舞等舞步，不但能增加有氧的趣味，還能有效地修飾線條 。目前還有一些有氧的心靈放松課程，藉由身心靈而不靠其它東西，以肢體舞蹈如瑜伽、太極，透過音樂和燈光來讓身心靈放松，也深受水象美眉的喜愛 。

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