對(duì)樂跑一族來(lái)說(shuō)，晨跑和夜跑是跑步鍛煉的兩個(gè)主要時(shí)段 。但究竟是晨跑好還是夜跑好？跑步、特別是冬天跑步需要注意哪些事項(xiàng)？對(duì)此，華商報(bào)采訪人員采訪西安體院人體科學(xué)專業(yè)博士茍波，解答那些你最想知道的關(guān)于跑步的問題 。

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