今天養(yǎng)生中國(guó)為大家來(lái)淺談太極拳治病健身機(jī)理，大家都十分清楚太極拳是有好處的，可以休身養(yǎng)性，但是談到太極拳可以治病健身，并有助于多種慢性病的恢復(fù)，我相信很多人也都是相信的，只不過要說出其中真的理由來(lái)就不那么容易了，無(wú)論在中國(guó)還是在美國(guó)都有很多的實(shí)驗(yàn)來(lái)證明太極拳的保健和治病效果，但是究其原因是什么呢？我們今天就來(lái)為您詳解這一切．據(jù)了解，全國(guó)已有幾千萬(wàn)人在練習(xí)太極拳 。美國(guó)、加拿大、澳大利亞、東南亞等各國(guó)都出現(xiàn)太極類拳熱，這除了太極拳確實(shí)是一種治病健身的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之外，更主要是太極拳本身是中國(guó)傳統(tǒng)文化的遺產(chǎn)，有很多值得研究的人體科學(xué)奧秘，有待近代人進(jìn)一步揭示和探索 。本文僅以膚淺的體會(huì)，試談太極拳的治病健身機(jī)理，旨意在于拋磚引玉 。
一、太極拳與《周易》、道家陰陽(yáng)學(xué)說的關(guān)系 ?！吨芤住肥侵袊?guó)傳統(tǒng)文化的一部開山著作，在漫長(zhǎng)的中國(guó)古代就被列為“五經(jīng)”之首，它以太極為宇宙觀、以象數(shù)理為其思維工具和方法 。以陰陽(yáng)五行學(xué)說，為其關(guān)于萬(wàn)物統(tǒng)一性的理論形式，表達(dá)了對(duì)大千世界的認(rèn)識(shí) 。幾千年來(lái)，《周易》的基本思想融到中華民族的心理素質(zhì)之中，滲透到古代社會(huì)科技的各個(gè)領(lǐng)域，如滲透到開文地理、歷法、人事、醫(yī)學(xué)、武術(shù)、軍事、建筑等領(lǐng)域，構(gòu)成了中國(guó)傳統(tǒng)文化的基本格調(diào) 。太極拳也不例外，以周易六十四卦作為太極拳的基本理論 。

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