太極拳的步法十分重要，離開了步法就無法進行對敵，在太極拳中，練好步法的前提是周身必須有一定的松活勁，身子初步有些整合，否則練起來勁沉不到腳上，動起來站都站不穩(wěn)，或者步動腰不動，腰動腿提不起來，身動手不能相隨，東倒西歪，上下散架，這樣的步自己一動就想摔倒，交起手來必定挨打!
所以練太極拳的人，基本功有一定的基礎之后就要抽出時間，專門的修煉步法 。當然，在套路中也可以，不過最好是多體會一種步型，比如野馬分鬃，摟膝拗步!
初學太極拳的人存在的一個問題就是不注意步法，太極拳的步法在學習太極拳過程中有著重要的作用 。有一些初學者很粗心，只是機械的按照老師教的做，從來不去用心研究拳式結構，上動和下動的關系如何，步法該怎么做才是正確，上下動銜接的拳式結構和一個單動的結構有哪些相同和差異之處 。

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