太極拳，是一種武術(shù)項(xiàng)目，也是體育運(yùn)動(dòng)和健身項(xiàng)目，在中國(guó)有著悠久的歷史;根據(jù)陳家溝起源說，認(rèn)為太極拳為明末陳王庭所編創(chuàng)，不過歷來(lái)眾說紛紜，為當(dāng)今武術(shù)研究中一個(gè)曠日持久的爭(zhēng)議課題;以下是陳氏太極拳的發(fā)展簡(jiǎn)史及其演變過程，一起來(lái)了解一下吧 。
陳氏太極拳的發(fā)展簡(jiǎn)史及其演變：
自陳王庭在16世紀(jì)創(chuàng)造一至五路太極拳、一路炮捶后，又創(chuàng)造了刀、槍、劍、锏等器械套路 。刺槍術(shù)和八桿四桿術(shù)對(duì)練套路中運(yùn)用太極拳術(shù)的纏絲勁，開辟了長(zhǎng)兵器陰陽(yáng)變換、剛?cè)嵯酀?jì)的先河 。太極雙人推手的創(chuàng)建，成為一種綜合性的技擊實(shí)踐方法，既不會(huì)傷人，又可實(shí)際檢驗(yàn)武功 。
分門別類的太極拳自成體系后，陳家溝太極拳之風(fēng)頓開，當(dāng)?shù)馗柚{："喝喝陳溝水，都會(huì)蹺蹺腿"，"會(huì)不會(huì)，金剛大搗碓" 。尚武之風(fēng)甚盛 。
陳氏十四世陳長(zhǎng)興(1771-1853)，字云亭，著《太極拳十大要論》、《太極拳用武要言》、《太極拳戰(zhàn)斗篇》等 。他打破門規(guī)局限，將陳家溝的獨(dú)得之秘--太極拳傳于河北永年縣的楊福魁(露禪)，在太極拳史上開始了第一次大發(fā)展大普及時(shí)期 。
陳氏第十四世陳有本(1780-1858)，字道生，受業(yè)其父，太極拳爐火純青，當(dāng)時(shí)精于太極拳者多出其門，著名的有陳仲甡、陳季甡、陳清萍、陳耕耘等 。他除完整保留并傳下了祖?zhèn)魅芡?后人稱小架或小圈)，且不受其限，多有創(chuàng)新 。

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