我們在運(yùn)動時(shí)難免會出現(xiàn)一些失誤造成身體損傷，像是脫臼就是常見是運(yùn)動損傷 。那么你知道脫臼后都該做哪些工作減輕疼痛，以及如何預(yù)防脫臼呢?
當(dāng)機(jī)立斷
肘關(guān)節(jié)發(fā)生脫臼，應(yīng)保持安靜、不要活動，更不可揉搓受傷的部位 。首先為避免再度受傷，應(yīng)坐下或躺下，檢查是否有其他傷處，保持溫暖并防止休克，通常以坐姿最舒服 。固定脫臼部位是減輕疼痛最佳的方法 。
望聞問切
傷者呈坐位，助手握住上臂作對抗?fàn)恳?。治療者一手握傷者腕部，向原有畸形方向持續(xù)牽引，另一只手手掌自肘前方向肱骨下端向后推壓，其余四指在肘后將鷹嘴突向前提拉，即可使肘關(guān)節(jié)復(fù)位 。但是，如果救助人員對骨骼不十分熟悉，不能判斷關(guān)節(jié)脫位是否合并骨折時(shí)，不要輕易實(shí)施肘關(guān)節(jié)脫位的復(fù)位 。

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