瑜伽是如何產(chǎn)生的？她有那些神秘的故事呢？其實關于瑜伽的由來在印度有著極為豐富的神話傳說 。想知道么？快來看看這些故事吧！瑜伽的一切從印度至尊神奎師那開始 ， 伴隨著印度教三大主神中的另兩位——濕婆和毗濕奴而展開……
瑜伽之王——濕婆的故事
濕婆是印度傳說中的瑜珈之王 ， 被稱為“偉大的瑜珈行者” 。相傳他毀天滅地的偉大力量是刻苦修煉瑜珈的結(jié)果 。濕婆全身涂滿灰燼 ， 在喜馬拉雅山脈的開拉喜峰上進行苦修 ， 創(chuàng)造了所有的瑜伽體式 。據(jù)說濕婆創(chuàng)造的體式原來多達840萬種 ， 分別代表了他840萬個化身 。按照印度教的說法 ， 每個人從生死的輪回到求得解脫之前 ， 必須通過這些姿勢 。這些姿勢代表一個人最基礎的生活方式到完全超然的人所經(jīng)過的逐步演變 。
魚王傳說
關于瑜伽如何來到人間 ， 印度傳說是這樣解釋的：傳說濕婆將瑜珈的秘訣教給妻子帕瓦蒂（Parwati）時 ， 帕瓦蒂發(fā)困睡著了 ， 于是秘訣被潛在海里的魚王（Matsyendranath）偷聽去了 。帕瓦蒂醒來后勃然大怒 ， 隨即詛咒魚王忘記一切有關瑜珈的事 。但幸運的是 ， 魚王得到了行者戈拉克納特（Gorakhnath）暗中相助 。戈拉克納特化成一位跳舞的女人 ， 載歌載舞 ， 用她的歌聲幫魚王解除了身上的魔咒 。魚王心懷感激 ， 上岸深深鞠躬 ， “魚王式 ”因此產(chǎn)生 。得到瑜珈真?zhèn)鞯聂~王后來有把瑜珈傳授給人類 。
我們現(xiàn)在練習的很多體式都來自于濕婆的故事 ， 比如：體式戰(zhàn)士第一式？濕婆的妻子薩蒂是梵天之子達剎的女兒 。因為一次聚會 ， 濕婆與達剎產(chǎn)生了矛盾 。薩蒂為了化解他們之間的矛盾而自焚 ， 濕婆獲知后徹底被激怒了 。他拔下一根頭發(fā) ， 變成強壯的武士維拉巴德納（Virabhadra） ， 命他報復 ， 砍下達剎的頭 。據(jù)說 ， 瑜珈體式戰(zhàn)士第一式（VirabhdrasanaⅠ）就是為了紀念由濕婆的頭發(fā)生成的武士維拉巴德納 。
舞王式
濕婆還是印度的舞蹈之王 。他創(chuàng)造了100多種舞蹈 ， 有的沉靜而溫和 ， 有的激烈而恐怖 。其中最著名的一個舞蹈是宇宙毀滅之舞 。瑜珈體式中的舞王式（Natarajasana）就是獻給濕婆這位舞蹈之王的 。
戰(zhàn)神室犍陀式 自從妻子薩蒂死后 ， 濕婆一直處于冥想之中 。喜馬拉雅山神女帕瓦蒂被半神人們派去侍侯濕婆 ， 不久 ， 他們舉行了盛大的婚禮 ， 帕瓦蒂生下了戰(zhàn)神室犍陀 。室犍陀長大后 ， 殺死了惡魔塔拉卡 。瑜珈體式戰(zhàn)神室犍陀式（Skandasana）就是因此而來 。
印度的守護神——毗濕奴
在印度教中 ， 毗濕奴是宇宙和所有事物的維護者 。為了拯救世界、人類與諸神 ， 毗濕奴屢次化身下凡 ， 主要有10次化身：靈魚、神龜、野豬、人獅、侏儒、持斧羅摩、羅摩、克里希納、佛陀和白馬 。
魚式 根據(jù)印度的傳說 ， 在創(chuàng)世紀初期 ， 整個地球即將被一場洪水淹沒 。大禍臨頭 ， 毗濕奴化身成為靈魚 ， 去警告仍然一無所知的摩奴（印度的亞當） 。靈魚把摩奴、他的家人以及7位偉大的圣哲帶到一條船上 ， 將船牢牢地系在自己的魚鰭上 ， 帶領他們逃過了洪災 。瑜珈體式魚式（Marsysana）就是由此而來 。
龜式 在這場大洪水中 ， 許多神圣的寶物都被洪水卷走了 ， 其中包括使眾神用來永保青春的甘露 。為了重新找回這些丟失的寶物 ， 眾神與魔鬼達成聯(lián)盟 ， 海水被攪得翻了個 ， 從中顯現(xiàn)出甘露和其他寶物 。毗濕奴的烏龜化身被印度人視為宇宙的守護者 。神圣的瑜珈體式龜式（Kurmasana）就是獻給毗濕奴的烏龜化身 。

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