瑜伽的有五種常見(jiàn)的手印，五種手印都很神奇的效果，如果您選擇一種您所需要的手印，在每次冥想練習(xí)時(shí)使用，一段時(shí)間后會(huì)有很好的效果
1、智慧手?。捍竽粗概c食指相加，其他三指自然伸展 。此手印代表把自身能量和大宇宙的能量融合在一起，可以讓人很快進(jìn)入平靜的狀態(tài)
2、能量手?。簾o(wú)名指，中指和大拇指自然相加，其他手指自然伸展 。此手印可以排出體內(nèi)的毒素，消除泌尿系統(tǒng)的疾??；幫助肝臟完好；調(diào)節(jié)大腦平衡；讓人更有耐心充滿自信
3、生命手印：大拇指，小拇指，無(wú)名指相加，其他兩指自然伸展 。它可以增強(qiáng)一個(gè)人的活力，增強(qiáng)力量 。
4、流體手?。捍竽粗负托∧粗赶嗉?，其他三指自然伸展 。它可以幫助我們平衡流體，改善眼睛的視力，以及嘴巴過(guò)干的現(xiàn)象
5、雙手合掌的陰陽(yáng)平衡手印，此手印可以增加人的專注能力
大家可以在修煉瑜伽冥想時(shí)，結(jié)合自己的身體情況，選用一種手印試試 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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