采訪人員在練習(xí)館看到，來這里練習(xí)瑜伽的人多為三十歲上下的女性，是不是瑜伽不適合其他人群呢？針對(duì)采訪人員的疑惑，李華笑著解釋說：“其實(shí)瑜伽適合任何年齡性別的人，只要你喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，你就可以來練 。在健身館、在家、在戶外甚至在辦公室都可以練習(xí)，但是初學(xué)者最好在瑜伽師的指導(dǎo)下進(jìn)行 。之所以練習(xí)者多為女性，可能是因?yàn)殍べ?dòng)作以柔為主，更受女性的喜愛 ?！?br /> 現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快，精神壓力越來越大，同時(shí)由于缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)，很多人患上各種急慢性疾病，深受困擾，練習(xí)瑜伽可以幫助他們調(diào)節(jié)身心 。事業(yè)有成、工作壓力又較大的白領(lǐng)人士，自然對(duì)其情有獨(dú)鐘 。

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