近代研究表明，久坐不動容易誘發(fā)多種疾病，尤其是在辦公室里面的白領人士 。那么久坐不動容易得哪些病呢？久坐損心久坐不動血液循環(huán)減緩，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮 。尤其是患有動脈硬化等癥的中老年人，久坐血液循環(huán)遲緩最容易誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓形成 。如果你在日常生活和工作中是長時間坐著的，那么就得注意身體中是否有內臟脂肪的大量堆積……內臟脂肪都是坐出來的久坐傷肉祖國醫(yī)學早就認識到“久坐傷肉” 。久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉松弛，彈性降低，出現下肢浮腫，倦怠乏力，重則會使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引發(fā)肌肉萎縮 。損筋傷骨久坐頸肩腰背持續(xù)保持固定姿勢，椎間盤和棘間韌帶長時間處于一種緊張僵持狀態(tài)，就會導致頸肩腰背僵硬酸脹疼痛，或俯仰轉身困難 。特別是坐姿不當(如脊柱持續(xù)向前彎曲)，還易引發(fā)駝背和骨質增生 。久坐還會使骨盆和骶骼關節(jié)長時間負重，影響腹部和下肢血液循環(huán)，從而誘發(fā)便秘、痔瘡，出現下肢麻木，引發(fā)下肢靜脈曲張等癥 。久坐傷胃

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