寒冬一來，北方迎來一場場白雪 。下過雪后，人們看著厚厚的一地雪，想必動了滑雪的心思 。不過滑雪很多講究的，特別對于初學(xué)者，所以學(xué)習滑雪的時候，需了解初學(xué)必知的七個注意事項 。
1、滑雪最重要的裝備是什么?
“除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行頭是頭盔 。”專家說 。有些滑雪者要么自認為水平不錯，要么不在乎冷，就是不愛戴頭盔或帽子，這樣是很危險的 。人的體重加上慣性，一旦摔向旁邊的護欄，頭部安全就會受到威脅 。
2、學(xué)滑雪的最大年紀是多少?
很多人覺得冰雪運動只屬于年輕人，其實，中老年人也同樣可以加入到滑雪隊伍中來 。專家告訴采訪人員，在他的學(xué)員中，不乏五六十歲才開始學(xué)習者，經(jīng)過認真練習，同樣入門了 。
3、滑雪受傷的最主要原因是什么?
很多人因為安全問題害怕參與 。其實，只要把“功課”做足，休閑滑雪是很安全的運動項目 。專家說，多年教學(xué)經(jīng)驗表明，不注意熱身是受傷的最主要原因 ?；﹫鰵鉁氐?，身體發(fā)僵，如果關(guān)節(jié)肌肉沒活動開，一上來就滑，很容易受傷 。
上雪道前，應(yīng)該將髖、膝、踝、腕等多處關(guān)節(jié)活動開 。另外，即使有滑雪基礎(chǔ)，也要先從初級道開始練習，逐漸升級到高級道 。

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