我們的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌組成 。乳腺發(fā)育取決于基因 。我們也不可能指望保持苗條的同時(shí)只在胸部增加脂肪 。惟一可以盡力而為的就是胸大肌，運(yùn)動(dòng)能夠增加胸大肌，幫助我們的乳房第二次“發(fā)育”，增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔 。
Q：運(yùn)動(dòng)真的能增大胸圍嗎?
A：是 。我們的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌組成 。乳腺發(fā)育取決于基因 。我們也不可能指望保持苗條的同時(shí)只在胸部增加脂肪 。惟一可以盡力而為的就是胸大肌，運(yùn)動(dòng)能夠增加胸大肌，幫助我們的乳房第二次“發(fā)育”，增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔 。
Q：減肥會(huì)不會(huì)令胸圍越減越小?
A：不會(huì) 。減肥后你可能發(fā)現(xiàn)自己的胸圍在皮尺上退了格兒，不要擔(dān)心，退格兒的不是胸圍，而是你“厚”背的脂肪 。不信，請(qǐng)文胸店的專(zhuān)業(yè)人士幫你測(cè)量，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，罩杯不但沒(méi)有小一號(hào)，胸線還有可能得到提升呢 。
Q：運(yùn)動(dòng)可以防止乳房下垂嗎?
A：當(dāng)然 。而且這是惟一有效的辦法，除非你打算將日常姿勢(shì)由直立改為倒立 。運(yùn)動(dòng)可以增加胸大肌以及相關(guān)肌肉的力量和彈性，對(duì)乳房形成穩(wěn)固支持，減緩乳房下垂 。
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