七成人選擇健身房為能堅持鍛煉
本報和新浪網(wǎng)就健身進(jìn)行相關(guān)調(diào)查，共有327人參加了本次調(diào)查 。調(diào)查顯示，65.18%的人表示選擇去健身房有利于堅持鍛煉，但同時也有近50%的人不能保證每周去健身房鍛煉三次 。
怎樣看待到健身房鍛煉？1 有利于堅持，條件允許應(yīng)該買 74.03%2 哪兒都能健身，沒必要買 20.9%3 是一個潮流，也該嘗試一下 3.88%4 是奢侈消費(fèi)，代表身份應(yīng)該買 1.19%
為什么選擇健身房來鍛煉？
1 為了讓自己能夠堅持下來 65.18%2 在自己經(jīng)濟(jì)承受范圍內(nèi) 26.49%3 有促銷活動，覺得辦卡比較合算 4.46%4 同事們都買，跟他們一塊兒辦的 3.87%
三種人易“浪費(fèi)”健身卡
健身俱樂部負(fù)責(zé)人介紹了三種典型非常規(guī)健身的人群，想知道你的健身卡是如何“浪費(fèi)”掉的嗎？
類別一：好久不見型
從事外貿(mào)工作的小李是進(jìn)步健身中心的會員，“從辦卡之后來的次數(shù)很有限，基本每次他來了，我都會和他說句‘好久不見了’，他每次的回答基本都是‘忙，實(shí)在是忙呀 ?！边M(jìn)步健身中心大北窯店私教部主管孫建中說，“這不又快半年沒來了，我前段時間發(fā)短信問他，他回復(fù)說‘忙搬家’，我說你搬家都快搬半年了 ?！?br /> ■專家點(diǎn)評：三個月可養(yǎng)成健身習(xí)慣
“不管是真忙還是假忙，如果健身像吃飯、洗臉一樣成為你的生活習(xí)慣，即使再忙也能一周抽出兩三次時間來鍛煉，關(guān)鍵是堅持 ?！碧J曉亮提到，健身需要花時間，需要付出努力 。一般堅持鍛煉90天可以養(yǎng)成健身習(xí)慣，如果在這段時間不能堅持鍛煉，以后也很難堅持下來 。
■支招
對于經(jīng)常出差的人：辦次卡是比較實(shí)惠的選擇，不過次卡相對會

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