寒假期間以及即將到來的春節(jié)假期，在城市里，每天都有人在為改變自己身心而奔走著，他們是一群精力充沛的健身族 。
寒假開始后，在長春市重慶路的一家健身活動(dòng)中心，200多平方米的運(yùn)動(dòng)空間，每天的客流量都達(dá)數(shù)百人 。隨著春節(jié)臨近，會(huì)員也多了起來，健身者多是要趁春節(jié)假期改變和調(diào)整身體的人們 。在這股健身熱潮影響下，原來的一些健身者正忙著把月卡換成季卡，準(zhǔn)備在健身房里過一個(gè)特別的春節(jié) 。一位中年女士告訴采訪人員，在健身房健身后，她在同事眼里變化很大 。不少人詢問她改用的是哪種化妝品，以致膚色如此健康，氣質(zhì)如此不凡 。當(dāng)她告訴他們，只是通過在健身房里調(diào)理身體獲得了改變時(shí)，不少人受此啟發(fā)，紛紛加入到健身隊(duì)伍中來 。業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，冬季健身熱的真正原因是，人們對提高生活質(zhì)量有了新要求 。一些女性健身者，有的通過跳操減肥，有的直接對肥胖部位進(jìn)行減肥練習(xí)，為了實(shí)現(xiàn)改變自己的夢想，有些人要換幾次公交車來到健身房訓(xùn)練，正是對更高生活質(zhì)量的追求才讓健身族們?yōu)榇烁市母冻?。
在長春市各大健身房，40多歲的中年人都是抱著試試看的心態(tài)，在冬季戶外健身受限的情況下，進(jìn)入健身場館 。40多歲的馬先生是開藥店的老板，身體處于亞健康狀態(tài)，到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生提醒他應(yīng)當(dāng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 。因此馬先生選擇有經(jīng)驗(yàn)的健身教練來做恢復(fù)訓(xùn)練 。雖然開始因運(yùn)動(dòng)中營養(yǎng)流失，常常有疲憊感，可是一段時(shí)間后，到醫(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)各項(xiàng)身體指標(biāo)基本恢復(fù)正常 。還有一位手臂受傷的中年女性，在健身房進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練，手臂恢復(fù)很快 。雖然在寒假期間，隨著大批學(xué)生顧客流的涌入，使得這些中年人的健身隊(duì)伍變小了，可是他們的影響力和號召力卻不降反升，不少新加入的年輕人，其中就有他們的子女和親屬 。嘗到健身之樂的中年人，影響著周圍數(shù)量龐大的年輕人 。
在健身房里匯聚的是一些愛美的人 。在稱重區(qū)，總有健身者在意著體重的微小改變，特別是一些將畢業(yè)的大學(xué)生，從往屆畢業(yè)生的求職經(jīng)歷中，發(fā)現(xiàn)應(yīng)聘者的身材和氣質(zhì)都極受用人單位的關(guān)注，因此一些因?qū)W習(xí)時(shí)坐姿不當(dāng)而留下的夾肩、駝背等體形缺點(diǎn)，以及缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的身體過早肥胖等，都是他們在步入社會(huì)前急于糾正和改變的不利身體因素 。一位健身的大學(xué)生認(rèn)為，外在的改變直接影響到精神領(lǐng)域，如果不通過健身練習(xí)就不會(huì)

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