減肥茶一直都是女性們備受青睞的減肥產(chǎn)品，可市面上買的減肥茶，女性們總會擔心不夠安全，有副作用 。那么不妨自己試著diy一番吧，自制花草減肥茶，輕松消脂無副作用 。
 
瘦身特選素材 東西方各式瘦身要角
東軍代表：山楂、荷葉、烏梅 減肥
東軍的成員呢，簡單地說就是中藥材，如果有時間的話，一帖一帖放進鍋里慢慢煮藥效會更明顯;不過現(xiàn)在許多美眉連用微波爐都嫌慢，所以中醫(yī)界也順應(yīng)民意，把許多藥材改良成加熱水沖泡就可以飲用，是不是很貼心呀?瘦身
山楂： 幫助降低膽固醇、三酸甘油脂，促進腸胃蠕動 。一開始飲用有開胃效果，持續(xù)飲用后可以促進腸胃蠕動 。
荷葉： 顧脾胃，促進排油，也可降低膽固醇及三酸甘油脂 。
烏梅： 可降低膽固醇、排脂、增加腸胃蠕動 。胃不好的美眉不宜食用 。
西軍代表：杜松、天竺葵、鼠尾草
西軍的成員有少數(shù)也可以算是東軍的一分子，不過絕大多數(shù)的西軍都是貴婦人喝下午茶時會看到的素材，味道大多伴隨著花香 。比起東軍，西軍成員通常必須泡得較濃療效才會比較明顯，平常喝的淡淡茶香，算是養(yǎng)生啰!
杜松： 改善泌尿系統(tǒng)功能、幫助解毒、消除疼痛 。瘦身
天竺葵： 幫助燃脂、促進血液循環(huán)、減緩腸胃不適還有利尿的作用 。
鼠尾草： 改善內(nèi)分泌失調(diào)、退熱降血壓、促進消化 。
TOP1
甩油加效茶——荷葉、山楂、甘草、何首烏
推薦理由：這種茶的內(nèi)容物中，荷葉可以顧脾胃、幫助排油;山楂降低膽固醇、促進腸胃蠕動;甘草解百毒;何首烏幫助降血脂、減低動脈硬化機率 。
TOP2
消脂茶——洛神花、山楂、烏梅、甘草
推薦理由：消脂茶的主要成分為洛神花、山楂、烏梅、甘草 。其中洛神花有利尿、輕瀉的功能;山楂含蘋果酸、抗壞血酸，有降血壓、促進腸胃消化的作用;烏梅可以消脂、讓腸胃蠕動更快，不過胃不好的人不適宜使用 。
(責任編輯：河南健康網(wǎng))

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