導(dǎo)讀:健身達(dá)人傳授選擇健身房的技巧,一個設(shè)備齊全的標(biāo)準(zhǔn)健身中心應(yīng)包括以下各項(xiàng):
1.按摩院、美容院及理發(fā)室 。這些設(shè)備可帶來可觀的收入 。
2.接待處、辦公室及儲物室 。
3.較大型之健身中心更可包括壁球場、網(wǎng)球場、泳池及游戲室(乒乓球及桌球) 。
4.一個健身運(yùn)動房,內(nèi)部的設(shè)備應(yīng)可作心肺功能(健身單車、跑步機(jī)、劃艇機(jī))及肌肉鍛煉(舉重設(shè)備)之用 。同時亦可包括那些作伸展練習(xí)的設(shè)備及健康舞班 。
5.寬敞舒適的更衣室,水力充沛之淋浴間、洗手間 。這些地方須時常保持清潔 。
6.桑拿房、蒸汽浴室、冷熱水力按摩池及日光浴室,以作松弛神經(jīng)之用 。
7.休息室及飲料供應(yīng)處 。
健身中心之器材必須品質(zhì)優(yōu)良,妥善保養(yǎng)及維修 。廉價(jià)的器材容易損壞及引起客人不滿 。家庭式的健身器材亦不適合的健身中心作長期使用 。
(責(zé)任編輯:李炬)
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